Leto je pravo vreme za promene, uglavnom se tiÄe izgleda, pa se mnogi pitaju koji su to sigurni naÄini koji vode do gubitka kilograma. Jedan od primera jeste da konsultujete nutricioniste.
Ovu dijetu odlikuje to što ona podstiÄe upotrebu lokalnih i sezonskih namirnica što je idealna kombinacija kako za ljudsko zdravlje, tako i za samo okruženje u kom živimo.
Izbegavanje alkoholnih pića, kaloriÄne hrane i dugotrajnog sedenja poznati su recepti za gubitak kilograma. Izgleda, meÄ‘utim, da ipak ne moramo potpuno da se pridržavamo ovih saveta.
Vojna dijeta je kratkoroÄni plan ishrane pomoću kojeg možete izgubiti pet kilograma za tri dana i veoma je popularna, posebno zato što će vam pomoći ako u narednih par dana "morate" da uskoÄite u nove pantalone.
Anticelulit dijeta ili kako se rešiti narandžine kore! Nećete biti gladni i ne morate izbaciti šećere u potpunosti iz ishrane. Jednostavno je, korigujte ishranu!