zimska dijeta najnovije vesti - strana 31

Ovo svako treba da pročita! U najboljem slučaju, ishrana bez šećera je zbunjujuća i nameće proizvoljan niz pravila koja nisu zasnovana na naučnim dokazima. U najgorem, takva restriktivna ishrana može da stvori strah od hrane ili nezdrav odnos prema hrani. Ne izbacujte ŠEĆER iz ishrane!

Pročitaj više

Osmosatna dijeta (dijeta 8 sati) je plan za mršavljenje Davida Zinčenka i Pitera Mura koji su izneli u knjizi “Osmočasovna dijeta: Gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta želite”. Uz ovu dijetu, David obećava čitaocima da mogu izgubiti gomilu kilograma i da jedu sve što požele. Nije li ovo san svakog ljubitelja hrane?

Pročitaj više

Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Borba sa masnim naslagama? Lako je! Probudite vaš organizam! Ovo je hrana koja sagoreva masti! 

Pročitaj više

Nabacili ste tokom praznika kilograme zbog kojih se sada kajete ali nije sve izgubljeno! Konzumirajte ovo svakog jutra kako biste ih skinuli, a poslušajte i druge savete nutricioniste!

Pročitaj više

Nema osobe koje bar jednom u životu nije držala neku od svetski poznatih dijeta. Jedno vreme je bila popularna dijetna ishrana sa kupusom. Već sledeći mesec svi su se zaklinjali u onu sa jajima, zatim sa jogurtom, pa sa viršlama. Dijeta za skidanje masnih naslaga! 

Pročitaj više

Nutricionisti i drugi stručnjaci za ishranu stalno smišljaju nove preporuke i teško je ispratiti šta je najbolje za naš organizam. Često se sve svodi na aktuelni trend, a ako je verovati mreži Pinterest ovo je hit dijeta za 2019. godinu. U pitanju je Pegan dijeta.

Pročitaj više

Većina ljudi kada želi da smrša odriče se hleba, kao i svih ostalih testa. Kako dijeta bez ugljenih hidrata utiče na zdravlje kostiju?!

Pročitaj više

Idu nam dugi zimski dani u kojima više vremena provodimo u kući uz filmove i neku dobru knjigu, a uz sve to idu i grickalice, razne pečene đakonije... i eto viška kilograma. Dijeta?! Ne! Dovoljno je ovo povrće dodati u kafu!

Pročitaj više

Popularna pevačica Nataša Bekvalac smršala je čak petnaest kilograma i dok su neki komentarisali da je njena nova kilaža posledica nerviranja i problema, istina je na sreću drugačija.

Pročitaj više

Dijeta i namirnice koje će oterati glad! Ako želite da ostanete vitki i zgodni morate jesti onu hranu od koje ćete duže osećati sitost. Znači, unosite proteine, vlakna i zdrave masti. 

Pročitaj više