Najnovije vesti

Zdravlje

Ljubav

Zdravlje

Kako sok od pomorandže štiti imunitet?

Samo jedna čaša soka od narandže na dan dovoljna je da podstakne zdraviji izgled vaše kože. Osim toga, narandža štiti od prehlade, a vitamin C će poboljšati vaš imuno-sistem.

Kako sok od pomorandže štiti imunitet?



Konzumiranje samo jedne čaše soka od narandže znatno može smanjiti šanse za razvoj prehlade ili gripa, a medicinska istraživanja pokazala su i da snižava holesterol i krvni pritisak.

Ipak, važno je znati da ne mešate šećer i sok od narandže, kao i da ne morate popiti litre soka da biste imali korist od toga. Sok ima mnogo kalorija, pa se ne preporučuje u velikim količinama.

Takođe, osobe koje imaju stomačne probleme trebalo bi da znaju da se radi o kiselom soku i da može doći do iritacije želuca.

Sok od narandže preporučuje se i pušačima budući da je poznato da vitamin C uništava nikotin.

Autor: M.P.
Izvor: Super Žena
Foto: wallsforpc.com

Viber

Izvor: Svet Plus

Tagovi

lifestyle

Povezane vesti:

>