rigorozna dijeta najnovije vesti - strana 30

Dijeta vam nikako ne uspeva? Možda su ovo razlozi! Ako činite sve što smatrate važnim kako bi došli do željene telesne težine, a ipak niste zadovoljni rezultatom, možda nesvesno ponavljate iste greške. 

Pročitaj više

LCHF (Low Carb High Fat) dijeta podrazumeva unos znatno manjih količina ugljenih hidrata i povećanje unosa masnoća koje kod ove dijete predstavljaju glavno gorivo za organizam. Savršena dijeta za ljubitelje masne hrane!

Pročitaj više

Leto će ipak doći premda smo obzirom na loše vreme, mislili da nikada neće. Vreme je, ako već niste da doterate liniju! Dijeta! Deset dana 10 kg manje!!! Moguće je uz ekstremni režim ishrane!

Pročitaj više

Dijeta?! Želite da smršate ali vam ne ide baš najbolje. Nije uvek rešenje da trpite glad, započnite tako što ćete u kriznim trenutcima uzeti nešto što ne goji! Ova hrana će vas zasititi, a neće se zalepiti za vaš stomak i zadnjicu.

Pročitaj više

Uvreženo je mišljenje da konzumiranje manjih, ali češćih obroka pomaže da dođe do gubitka težine. U teoriji, konzumiranje čestih obroka povećava fenomen pod imenom termički efekat hrane, čiji su rezultati u većoj količini energije, koja se utroši nakon konzumiranja hrane. Dijeta- gubitak težine: Više obroka – manja kilaža!

Pročitaj više

Ako ste gojazni ovo će vam pomoći! Mršavljenje proređuje glavobolje tvrdi vodeći istraživač dr Klaudio Pagano. Tim ovog lekara pregledao je rezultate deset različitih studija.

Pročitaj više

Da li ste znali da osim Sunca, vitamin D možete dobiti i kroz nekoliko super namirnica kao što je ulje jetre bakalara ili lososa? Mršavljenje! U tome vam pomaže vitamin D! Hrana koja ga sadrži!

Pročitaj više

Radno vreme vam stoji na putu da pripremate zahtevne i zdrave obroke i nameće vam brz režim ishrane s nogu. Evo rešenja za vas? Dijeta za zaposlene! Sami birate koliko dugo ćete biti na ovom režimu!

Pročitaj više

Čak i ako vodite računa o svojoj figuri i ne želite ni malo da odstupate od dijete, postoje neke namirnice koje i dalje možete da konzumirate u izobilju. U pitanju je hrana bogata vlaknima, ali sa malo kalorija, koja će vas zasititi bez rizika gojenja. Hrana koja ne goji! Možete je jesti u velikim količinama!

Pročitaj više

Čuveni ruski kardiokirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, glavni kardiokirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, Leo Bokeria, pobio je ideju tradicionalne ishrane. Prema njegovim rečima, sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž. Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju, tvrdi čuveni ruski kardiolog!

Pročitaj više