Pred vama je jedan starinski recept i ako do sada niste probali ovo jelo, evo prilike da to uradite. U pitanju su "trganjci sa jajima". Odlična je ideja za večeru ili doručak.
Ovo može biti doručak za celu porodicu, lako i brzo se priprema, ukusan je i svima se dopada. Rolat od jaja, gotov za čas, a meru možete i duplo pripremiti ukoliko vas za stolom ima više.
Ova vitaminska bomba za doručak je idealna zato što ste tako u telo uneli samo zdrave vitamine i minerale, a bićete siti čitav dan. Neće biti potrebno da nešto grickate kako biste izdržali do ručka.
Kafa pre doručka dovodi do ozbiljnog zdravstvenog problema! Studija je potvrdila da se ova negativna posledica dešava praktično odmah, a nivo glukoze poraste za 50 odsto.
Ovo je zaista šampionski doručak! Ukusni prsten sa slaninom, jajima i sirom! Započnite dan na savrše način, uz dovoljno snage za sve što vas čeka u toku dana!
Vreme u danu kada doručkujete ima uticaja na mršavljenje. Dijetetičar Kama Jadav je otkrio da uravnotežen doručak zaista pomaže da zdravo skinete suvišne kilograme.
Kardiovaskularni hirurg doktor Emir Solaković, privlači pažnju svojim izjavama o zdravom načinu života, a sada je otkrio koji je idelan doručak za žene, a koji za muškarce. Nikada nisam video da debeo čovek doručkuje, kaže doktor.