tablica vitamina najnovije vesti - strana 3

Osim što ih stavljamo u razne kolače, možda ste do sada čuli koliko je zdravo pojesti nekoliko bobica suvog grožđa. Dobro varenje, detoksikacija jetre, riznica vitamina i minerala!

Pročitaj više

Vitamini igraju ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja, a ovo su tri vitamina obavezna nakon 40-te godine! Bez njih se ubrzano stari! Oni mogu da pomognu u poboljšanju stanja celog organizma, a jednako dobro se bore i protiv bora i štetnih faktora koji narušavaju izgled kože.

Pročitaj više

Vitamin B12 ključan je nutrijent iz kompleksa B vitamina! Prirodno nalazi u mesu, a industrijski se može proizvesti fermentacijom bakterija. Zašto je telu potreban vitamin B12?

Pročitaj više

Strategija za dobar imunitet! Kako do vitamina D kada smo u kući čitav dan? On je važan zbog zdravlja kostiju, kvaliteta noktiju, kose, do funkcija mozga i jačanja imuniteta...

Pročitaj više

Posni šareni pilav! Pun ukus i bogatstvo vitamina! Ovaj obrok je kao vitaminska bomba, zato zapišite ovaj recept ili još bolje odmah krenite sa pripremom.

Pročitaj više

Nedostatak vitamina A! Ukoliko se ovi znakovi ne shvate ozbiljno, posledice sigurno hoće!  Noćno slepilo, akne i još pet znakova da ne unosite dovoljno vitamina A!

Pročitaj više

Pečeni kesten iz rerne! Pun vitamina C, a čuva i srce! Strastveni ljubitelji kestena, znaju za sva mesta u gradu na kojima ga mogu kupiti, pa tako koriste svaku priliku da "omaste brk" ovom vrstom orašastog ploda ali možete ga pripremiti i kod kuće i to veoma lako!

Pročitaj više

Seda kosa? Moguće je zaustaviti ovaj proces! Unosite dovoljno ovih vitamina i nećete osedeti! Danas se sede vlasi pojavljuju u mlađim godinama, a evo i zašto se to dešava.

Pročitaj više

Verovatno ste čuli za riboflavin - vitamin B2. Ovo je veoma važan vitamin za zdravlje organizma, jer, kao i ostali vitamini B grupe, riboflavin je odgovoran za pravilno funkcionisanje različitih sistema u telu, a njegov nedostatak može dovesti do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema. Sprečite bolest štitne žlezde! Potrebna doza ovog vitamina može se uneti hranom!

Pročitaj više

Bilo kakva glavobolja može da vam upropasti dan, a jaka glavobolja i mnogo više od jednog dana. Šta vam fali u organizmu? Nedostatak ovih vitamina izaziva bol!

Pročitaj više