Buđenje usred noći može biti izuzetno frustrirajuće, ali stručnjaci za spavanje ističu da postoje načini kako da se nosite sa tim, a da ne poremetite svoj ritam spavanja.
Gubitak kose je problem koji pogađa mnoge, ali postoje prirodni načini koji mogu pomoći u prevenciji i obnovi kose. Saznajte kako čaj od koprive i kontrolisanje stresa mogu igrati ključnu ulogu u održavanju zdrave i bujne kose.
Redovno čišćenje jetre je ključno za njeno zdravlje, a najbolji način je uz svakodnevnu upotrebu prirodne kombinacije maslinovog ulja i limuna. Ova smesa poboljšava varenje, čisti jetru, i daje vam više energije!
Stres je tih, ali moćan neprijatelj vašeg zdravlja i sreće. Saznajte kako prepoznati njegove skrivene oblike i na koji način možete povratiti kontrolu nad svojim životom uz ovih pet korisnih saveta.
Da li vaše dete spava dovoljno? Kvalitetan san je presudan za fizički, mentalni i emocionalni razvoj mališana. Otkrijte kako manjak sna može usporiti rast i oslabiti imunitet, ali i kako da postignete savršenu rutinu spavanja.