Pravi uzrok gomilanja masti! To nisu obroci nakon 18 časova! Tačno je da kasni obroci goje, ali to nema veze sa činjenicom koliko je sati, tvrdi najpoznatiji stručnjak za mršavljenje. Da je dr. Hans u pravu, pokazalo je i istraživanje Univerziteta Brigem.
Seks je dobar za borbu protiv stresa te je itekako koristan kada je u pitanju održavanje telesne figure. Za vreme seksa, zavisno od pozicije, aktivirani su gotovo svi mišići nogu, ruku, ramena i stomaka.