nedostatak gvozdja najnovije vesti - strana 3

Štitna žlezda i nedostatak joda! Imate li dovoljno joda u organizmu? Uradite test kod kuće i proverite, možda morate posetiti endokrinologa ili jednostavno uvesti u ishranu namirnice bogate jodom.

Pročitaj više

Ovo su jasni znaci da vam nedostaje vitamin B! Evo šta može biti uzrok! Vitamin B je presudan za zdravu funkciju mozga i održavanje imunološkog sistema, i igra važnu ulogu u stvaranju DNK i crvenih krvnih zrnaca. Takođe, ključan je i za rad vašeg metabolizma.

Pročitaj više

Nedostatak bikarbonata u organizmu može da izazove niz zdravstevnih problema. On je po prirodi prisutan u svakom organizmu, a manjak izaziva određene zdravstvene probleme koje možemo preduprediti povremenim uzimanjem soda-bikarbone preventivno. Višestruka primena! 

Pročitaj više

Selen je odgovoran za dobro stanje celog organizma. Od jačine imuniteta zavisi da li ćemo biti manje ili više podložni bolestima i virusima. Simptomi i nedostatak! Bez njega telo ne može da se izbori!

Pročitaj više

Da li vam nedostaje cink? Ako sumnjate evo kako da proverite! Zašto je cink važan mineral ključan za naš imunitet i mnoge procese u našem telu, kao opšte zdravlje, saznajte upravo sada!

Pročitaj više

Nedostatak vitamina A! Ukoliko se ovi znakovi ne shvate ozbiljno, posledice sigurno hoće!  Noćno slepilo, akne i još pet znakova da ne unosite dovoljno vitamina A!

Pročitaj više

Orasi su daleko zdraviji od brazilskih oraha, pistaća, pekan oraha, kikirikija, badema, makadamija, lešnika - poručuju lekari. Polažete li ispite na fakultetu ili radite odgovoran posao, orasi će poboljšati memoriju i koncentraciju, ako ste na dijeti oni će u najtežim trenutcima ugasiti glad. Uvrstite li ovu namirnicu na dnevni meni, pozdravite se sa stresom i upalama... Orah je moćno sredstvo za nedostatak joda, smirenje i mršavljenje!

Pročitaj više

Propadanje moždanih funkcija, kosa opada preko noći, česte prehlade i infekcija ... Sve to može da se sredi pravilnom ishranom! Znakovi da je selen u vašem telu drastično nizak! 

Pročitaj više

Ako vam magnezijum nedostaje u organizmu trebalo bi da to što pre rešite ali da li ste uopšte svesni toga? Vaš ubrzani tempo života i stres jeste uzrok niskog nivoa energije ali je isto moguće da se borite sa nedostatkom magnezijuma.

Pročitaj više

Bilo kakva glavobolja može da vam upropasti dan, a jaka glavobolja i mnogo više od jednog dana. Šta vam fali u organizmu? Nedostatak ovih vitamina izaziva bol!

Pročitaj više