Seks je dobar za borbu protiv stresa te je itekako koristan kada je u pitanju održavanje telesne figure. Za vreme seksa, zavisno od pozicije, aktivirani su gotovo svi mišići nogu, ruku, ramena i stomaka.
Polovina ljudi nezadovoljna je svojom telesnom težinom, pa im brojanje kalorija pruža svojevrsnu utehu i kontrolu, a smršaviti žele najčešće zbog partnera.