Otkrijte tajne pravljenja najtraženijeg vaskršnjeg hleba - pogače! Ovaj tradicionalni italijanski vaskršnji hleb, oblikovan u venčiće ili pletenice, donosi svečanost i šarenilo na vaš vaskršnji sto. Saznajte kako simbolika oblika i sastojaka odražava duhovne teme Vaskrsa.
Ovakav domaći hleb još niste probali, a tako je ukusan i mekan da ćete ga praviti kad god imate vremena za to. Ne brinite, ništa nije komplikovano, samo pratite recept za "Ćabata lepinje"
Ako težite mršavljenju, važno je držati glad pod kontrolom kako biste postigli uspeh. Pronalaženje načina za suzbijanje gladi između obroka ključan je deo planiranja obroka za mršavljenje.
Detoksikacija izbacuje višak belančevina, vode, kiselina i otrova iz ćelija, nakon čega se poboljšavaju i opšte stanje organizma i zdravlje. Ovo su važne stvari za detoksikaciju, a pre svega, nemojte se izgladnjivati!
Ovo je najzdraviji obrok, ima samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti na 125 grama. U pitanju je jelo koje čisti creva, pa ako ga uvedete u jelovnik možete već na kraju nedelje primetiti manju cifru na vagi za merenje.
Borba s viškom kilograma često postavlja izazov balansiranju između zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Nažalost, ovo često ne daje željene rezultate. Evo kako da sagorite 3000 kalorija dnevno?
Kako da se ne ugojite tokom zime jer se kilogrami tada lako dodaju! Da li bismo trebali prilagoditi našu ishranu dolaskom zime i šta još možemo da učinimo za sebe i svoje zdravlje.