Mnogima je pire krompir omiljeni prilog uz različite vrste mesa, jeftin je i jednostavan za pripremu, a lako se i vari. Ovo je tajna savršenog ukusa i kremaste teksture!
Ruski stručnjak siguran u svoju tvrdnju! Ako želite da smršate evo šta da jedete i kako da vežbate... "Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se," tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor.
Svi smo verovatno preterali u predhodnim danima pa je pravo vreme da nešto promenimo... Saveti kako da istrajete kada je dijeta u pitanju! Čim se javi problem, vi postupite ovako!
Gojenje sa godinama! Evo zašto se to dešava i kako da to sprečite! Mnogi su to osetili na vlastitoj koži - s godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih...
Oduvek je, kaže, isprobavala svakakve dijete, ali jo-jo efekat je bio neizbežan, a njena težina je varirala po 10 – 15 kilograma. Za godinu dana smršala 26 kg! Deluje lako! Pogledajte šta ona kaže!
Zaista želite da smršate!? Ove stvari odmah prestanite da radite! Ako ste jedan od onih koji svaki dan govore da im neće biti ništa od jednog parčeta torte, možete slobodno da zaboravite savršenu liniju.
Ne možete da smršate zbog godina? To je najveća zabluda u koju trebate odmah da prestanete da verujete! Pogledajte ovih deset saveta za mršavljenje koji deluju kod svih!
Kuvan sa korom, krompir uspeva da sačuva čak trećinu svoje količine vitamina C, dok pečen ceo ostaje hranjiv. Greške koje pravimo kada kuvamo krompir! Izbegnite ih da bude ukusniji!