Nutricionisti preporučuju da tri sata pre spavanja ništa ne jedete jer se hrana toliko zadržava u želucu prosečne osobe nakon čega putuje do tankog creva.
Koliko god je lekari i nutricionisti preporučivali za zdravlje i lepotu, trebalo da bi znate da preterano konzumiranje šargarepe može da dovede do neželjenih nuspojava.