rigorozna dijeta najnovije vesti - strana 21

Svima dobro dođe praktičan vodič za borbu protiv gojaznosti! Kako da višak kilograma ode?! Pedeset načina da smršate! Izaberite nekoliko, bar šest i gledajte kako se kilogrami tope! Budite dosledni!

Pročitaj više

Sve je moguće pravilnim planom ishrane... Ubrzavanje metabolizma hranom! Tajna topljenja kilograma! Pravilan plan ishrane i koje sve namirnice treba da sadrži, otkrijte u nastavku! Izbor je veliki, a kombinacije bezbrojne...

Pročitaj više

Večera i kilogrami! Jelo pre spavanja nije baš zdrava ideja, ali nekoliko sati pre nego što odete u krevet, možete imati zdrav i zadovoljavajući međuobrok. Ovu hranu možete jesti bez griže savesti!

Pročitaj više

Svaki proces mršavljenja podrazumeva preduzimanje određene strategije. Šta treba da uradite ujutru, a šta pred spavanje... Dijeta i uspešno mršavljenje! 25 malih zlatnih pravila da uspete i skinete masne naslage! 

Pročitaj više

Laka dijeta! Jedna banana svakog jutra istopiće kilograme! Ovu dijetu poznatu pod nazivom asa-banana razvio je jedan bračni par iz Japana, ali ona ne podrazumeva ishranu zasnovanu samo na ovom voću.

Pročitaj više

Mršavljenje tokom sna! Oni koji se bore sa viškom kilograma, veoma dobro znaju koliko je ta borba teška. Tu su i razna iskušenja, pa moraju vežbati pre svega karakter. Ipak postoji dodatna pomoć! Moguće je otopiti masne naslage!

Pročitaj više

Dijeta i zdravi slatkiši! Možete ih jesti i ako se borite sa viškom kilograma! Oduševiće vas ukus i pomoći vam da što bezbolnije prođete kroz fazu mršavljenja! Naravno, uzimajte bar dva litra vode dnevno, i trudite se da imate neku fizičku aktivnost.

Pročitaj više

Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, kako da ne gladujete? Probali ste možda razne dijete i nije išlo. Da li postoje namirnice koje podstiču mršavljenje? Nutricionisti kažu da postoje. 

Pročitaj više

Stomak je vaše problematično područje ako on izgleda debelo ili naduveno. Salo na stomaku, nije hrana uzrok! Ni nakon većeg gubitka težine niste imali ravan stomak, a kod svakog debljanja prvo to primetite?

Pročitaj više

Ako ste na dijeti! Pet slatkiša koji ne goje! Uhvatila vas je neverovatna želja za slatkišima? Umesto da pojedete ogromnu čokoladu, zadovoljite vaše gladne oči sledećim zdravijim verzijama ukusnih deserta.

Pročitaj više