mentalno zdravlje najnovije vesti - strana 21

Pokušajte svakodnevno da izdvojite vreme za praktikovanje ove tehnike. Ovo je jednostavna stvar koja može da snizi krvni pritisak za jako kratko vreme!

Pročitaj više

Beli luk osim što je zdrav jer poseduje nutritivne vrednosti, hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja, pomaže i kod gubitka kilograma!

Pročitaj više

Manjak sunčeve svetlosti, hladniji dani, duže noći i manje vremena provedenog napolju – sve ovo može uticati na naše mentalno zdravlje, tvrde stručnjaci. Da li i vas muči zimski bluz - zimska tuga?! Šta možete da učinite i pomognete sebi?!

Pročitaj više

Mnogi ljudi nisu svesni koliko može da im naškodi nedostatak D vitamina u organizmu i koje sve zdravstvene probleme može da prouzrokuje. Imunolog, doktor Borislav Kamenov objašnjava da nije svima potrebna ista količina.

Pročitaj više

Hladna koprivnjača za koju lekari ne znaju tačno šta je uzrokuje, u određenim slučajevima, može biti reakcija na ujede insekata, može biti posledica upotrebe nekih lekova. Moguće je da se javi kod nekih vrsta raka krvi ili infekcija. 

Pročitaj više

Ukoliko glavobolja ne prestaje, a imate je često i nećete baš uvek da pijete tablete, napravite ovu mast i koristite je svaki put kad osetite bol.

Pročitaj više

Dosta ljudi koristi melatonin - hormon mladosti, kao pomoć za bolji san, posebno ako imaju nekih problema sa spavanjem ili moraju da se nose s raznim vremenskim zonama. Možete ga aktivirati na tri načina!

Pročitaj više

Prekomerno sedenje nije dobro, a kako da poništite ceo dan sedenja? Koliko treba da vežbate i kako? Nauka je i to izračunala!

Pročitaj više

Stručnjaci upozoravaju da mladi sve više oboljevaju od smrtonosne bolesti, za koju zapravo krive internet i društvene mreže! Broj ugroženih osoba do 18 godina skočio sa 1,700 u 2010. godini na 4,500 prošle godine.

Pročitaj više

Naučnici su otkrili "vampirski virus" koji ih je veoma iznenadio! Kroz elektronski mikroskop, de Karvaljo je ugledala bizaran momenat, nalik onom kad fotograf na safariju snimi neko ponašanje životinja koje niko nije mogao da očekuje.

Pročitaj više