psihicko zdravlje najnovije vesti - strana 205

Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i verovatno da ga se nećete setiti dok ga ne vidite ispred sebe, iako je činjenica da je sam po sebi kao i njegov sok, odličnog ukusa.

Pročitaj više

Cimet je jedan od najstarijih začina, i mnogi ga smatraju zlata vrednim, jer veoma blagotvorno deluje na organizam, a mnoge kulture ga koriste i kao lek u medicinske svrhe. Otkrivamo vam čak 16 zdravstvenih problema koje možete rešiti cimetom.

Pročitaj više

Već i ptice na grani znaju koliko je beli luk zdrav za naš organizam. Osim što svakom jelu daje posebnu čar, predstavlja jednu od supernamirnica i najzdraviji dodatak. Ipak, možda niste znali da njegove ljuske takođe imaju blagotvorna svojstva za naš organizam!

Pročitaj više

Spelta zbog svojih lekovitih svojstava postaje jedna od najpopularnijih žitarica u svetu. I u našoj zemlji sve se više koristi jer je u nutritivnom smislu bogatija od pšenice, a zbog manjeg procenta glutena lakša je za probavu od ove sveprisutne namirnice.

Pročitaj više

Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Anketa portala Svet Plus pokazala je da 43% ljudi tek povremeno obrati pažnju na ishranu, 29% je onih koji paze šta jedu, a čak 27% ljudi uopšte ne obraća pažnju na to. 

Pročitaj više

Nadutost u stomaku može biti veoma neprijatna, naročito ako se prečesto javlja. Ukoliko pritisnete tri tačke na telu, osim što ćete se rešiti nadutosti, nestaće bol, i možete i stanjiti struk.

Pročitaj više

Štitna žlezda sve češće pravi zdravstvene probleme, pa čak i kod mlađih osoba. Napitak koji se pravi vrlo lako može doprineti boljem zdravlju ove veoma važne žlezde. 

Pročitaj više

U ovo vreme virusi vladaju u velikoj meri, a prvo za čim posežemo najčešće su domaći recepti koji nam možda mogu pomoći. Mešavina banane i meda veoma uspešno deluje kod bolnog grla, stomačnih tegoba i kašlja.

Pročitaj više

Soda bikarbona može zaista biti čudotvorna, i to ne samo kada je u pitanju hrana. Navikli smo da je stavimo kada poželimo da nam, na primer, neko testo naraste, ali njena svrha je mnogo šira. Može vam pomoći i kod mnogih zdravstvenih problema, ukoliko je pravilno i redovno koristite. Predstavljamo vam sva neverovatna dejstva sode bikarbone. 

Pročitaj više

Orah sadrži visok nivo ulja, proteina i ugljenih hidrata. Osim toga, ima dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće. Nauka tvrdi da samo sedam oraha dnevno može znatno da smanji znakove starenja, zaštiti od srčanih oboljenja i pojedinih vrsta raka.

Pročitaj više