dorucak najnovije vesti - strana 2

Napravite doručak kao iz omiljene pekare uz ovaj recept za ukusne slane štapiće sa sirom!

Pročitaj više

Zdrav doručak koji "ubija" želju za slatkišima, a bićete siti satima, odnosno do sledećeg obroka - ručka. Ovaj obrok možete pripremiti za celu porodicu ali i za samo jednu osobu.

Pročitaj više

Ako imate ovakav doručak umanjićete glad tokom dana i mršavljenje će biti sasvim lako jer ćete biti siti i nećete posezati za raznim grickalicama.

Pročitaj više

Kafa vam je omiljeni napitak i pijete je "čim otvorite oči"? Pre nje uradite tri stvari i neće biti problema, savetuju nutricionisti.

Pročitaj više

Hrana koju su jeli naši preci za doručak zaslužna je za njihovo zdravlje i snagu! Mi je danas retko konzumiramo, a trebalo bi da zaboravimo na pekare i brzu hranu i vratimo se ovakvoj vrsti jela.

Pročitaj više

Pred vama je jedan starinski recept i ako do sada niste probali ovo jelo, evo prilike da to uradite. U pitanju su "trganjci sa jajima". Odlična je ideja za večeru ili doručak.

Pročitaj više

Japanski nutricionisti tvrde da je ovo jedini pravi način mršavljenja, a u pitanju je doručkovanje u tačno određeno vreme.

Pročitaj više

Ovo može biti doručak za celu porodicu, lako i brzo se priprema, ukusan je i svima se dopada. Rolat od jaja, gotov za čas, a meru možete i duplo pripremiti ukoliko vas za stolom ima više.

Pročitaj više

Ova vitaminska bomba za doručak je idealna zato što ste tako u telo uneli samo zdrave vitamine i minerale, a bićete siti čitav dan. Neće biti potrebno da nešto grickate kako biste izdržali do ručka.

Pročitaj više

Kafa pre doručka dovodi do ozbiljnog zdravstvenog problema! Studija je potvrdila da se ova negativna posledica dešava praktično odmah, a nivo glukoze poraste za 50 odsto.

Pročitaj više