Večera tri večeri zaredom i creva će biti očišćena! U pitanju je salata i pomoći će vam da očistite svoja creva i da održite normalnu pH vrdenost želuca. Što znači da će pogodno delovati na vaš probavni sistem.
Večera ili doručak koji deca obožavaju! Slani sladoled kao fantastični obrok iz snova! Nabavite sastojke i obradujte svoje mališane! Recept je pred vama.
Zašto je važno da večerate pre 18 h? Nije u pitanju gubljenje kilograma već zdravlje. Žene koje večeraju posle šest časova uveče izložene su većem riziku od srčanih bolesti, pokazala je nova jednogodišnja studija.
Ne kaže se bez razloga naš narod doručkuj kao kralj, a večeraj kao sluga. Međutim, da li to to tačno? Jedan način sprečava gojaznost! Da li je bolje zaspati gladan ili sit?
Večera i kilogrami! Jelo pre spavanja nije baš zdrava ideja, ali nekoliko sati pre nego što odete u krevet, možete imati zdrav i zadovoljavajući međuobrok. Ovu hranu možete jesti bez griže savesti!