Zašto je vrlo važno razlikovati domaći beli luk i kineski! Influenserka Nastasja Nedimović na svojoj Instagram stranici nedavno je objasnila razloge. Obratite pažnju jer nije bezazleno!
Doktorka endokrinolog Zuhra Pavlova objašnjava zbog čega je potapanje pasulja u vodu važno. Tri načina za neutralisanje fitinske kiseline iz pasulja, pirinča, graška, pšenice...
Znamo da je beli luk lekovit i da je jedna od najzdravijih namirnica ali možete ga aktivirati samo na jedna način. Doktor Branimir Nestorović objašnjava koja je tajna ove čudesne namirnice.
Beli pirinač je najbolje spremati u kombinaciji sa sledećim namirnicama jer tako poboljšavate nutritivni profil obroka. Ovo je posebno važna kombinacija hrane za ljude koji slede vegetarijansku ili vegansku ishranu.
Verovatno je suvišno reći da je beli luk od davnina poznat kao vrlo moćan prirodni lek, a ovde su svi narodni recepti sa belim lukom, na jednom mestu, za potpuni oporavak tela!
Beli luk je zdrav ali moguće je da pravite grešku i uništavate njegovu lekovitost! Ovo je jedini pravi način pripreme, savetuje nutricionista Ana Todorović.