Pravi izbor namirnica pomoći će vam da brže vidite rezultate kada je dijeta u pitanju! Veoma je lako ali birajte ove namirnice koje stvaraju osećaj sitosti!
Trebalo bi da budete vrlo pažljivi i da težinu gubite postupno, bez negativnih posledica po zdravlje... Mršavljenje će ići lakše ako ovo popijete pre nego odete u krevet!
Gostujući na E! televiziji, poznati nutricionista, doktor Oz, komentarisao je prednosti i mane najpopularnijih dijeta u 2020. godini. Ovo je najbolja dijeta svih vremena! Imaćete energije, bolje spavati, bolje živeti...
Šta smemo da pijemo kad smo na dijeti: Ovih 10 zdravih i ukusnih napitaka mogu da ubrzaju proces mršavljenja! Ako pratite šta jedete i vežbate, ovi napici će vam sigurno biti od velike pomoći.
Ne kaže se bez razloga naš narod doručkuj kao kralj, a večeraj kao sluga. Međutim, da li to to tačno? Jedan način sprečava gojaznost! Da li je bolje zaspati gladan ili sit?
Ruski stručnjak siguran u svoju tvrdnju! Ako želite da smršate evo šta da jedete i kako da vežbate... "Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se," tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor.
Svi smo verovatno preterali u predhodnim danima pa je pravo vreme da nešto promenimo... Saveti kako da istrajete kada je dijeta u pitanju! Čim se javi problem, vi postupite ovako!
Gojenje sa godinama! Evo zašto se to dešava i kako da to sprečite! Mnogi su to osetili na vlastitoj koži - s godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih...