za zdravlje najnovije vesti - strana 179

Sutra je Spasovdan ili “Dan spasa” i obeležava se 40 dana nakon Vaskrsa i uvek pada u četvrtak. Običaji na Spasovdan koji kući donose zdravlje, sreću i blagostanje!

Pročitaj više

Iako izgleda odlićno za svoje godine, a "gazi" sedmu deceniju života, Suzana Mančić priznaje da je njeno zdravlje ugroženo i šta joj je doktor otkrio nakon slučajne kontrole. Nećete ni osećati tegobe, samo ćete se jednog dana šlogirati!

Pročitaj više

Stiže leto, a sa njim i sezona komaraca, oni vas ne zaobilaze! Nakon ujeda imamo problem sa otokom i svrabom, a prozore noću držimo zatvorene. Postoji rešenje, uzimajte ove vitamine!

Pročitaj više

Sprečite prve znakove menopauze, teške bolesti i starenje uz ove semenke. Izbegnite starenje kože i kostiju! Konzumirajte lan, čia seme, susam jer su bogati vitaminima, proteinima, mineralima...

Pročitaj više

Gubite mnogo energije i vremena na stvari koje vam ne daju željene efekte kada budete želeli da svoje vreme i energiju usmerite na mnogo produktivnije vežbe. Beskorisne vežbe! One vam samo oduzimaju vreme!

Pročitaj više

Kolagen je protein koji se nalazi skoro svuda u ljudskom telu – u mišićima, kostima, koži, krvnim sudovima, digestivnom sistemu i tetivama. Kako starimo, sve ga je manje, pa ga je neophodno uzimati kroz ishranu. Kolagen oporavlja jetru, štiti srce, ubrzava metabolizam i doprinosi vašoj lepoti!

Pročitaj više

Činjenica je da kafa na prazan stomak odmah nakon buđenja, može da naškodi zdravlju. Ako ovo radite jer želite da smršate, grešite! Ovo je smrt za vaš organizam!

Pročitaj više

Dijeta?! Želite da smršate ali vam ne ide baš najbolje. Nije uvek rešenje da trpite glad, započnite tako što ćete u kriznim trenutcima uzeti nešto što ne goji! Ova hrana će vas zasititi, a neće se zalepiti za vaš stomak i zadnjicu.

Pročitaj više

Nije u pitanju samo bolji izgled već i vaše zdravlje! Učinite sve što možete za ubrzavanje metabolizma, a postoje neki dokazani trikovi koji će ga podstaći.  Osim što pomaže da se konačno oseti prava slast različitih ukusa, usporeno jedenje omogućava ranije dostizanje sitosti, sa manjom količinom hrane nego obično.

Pročitaj više

Redovni treninzi će stimulisati vaše mišiće da rastu i da izgradite tip mišića koje želite, ali ne možete samo da se oslonite na vežbanje, već morate pažljivo da odaberete namirnice koje ćete jesti odmah nakon treninga, kako biste povećali i poboljšali snaženje vaših mišića. Hrana koja ubrzava rast mišića! 

Pročitaj više