jednostavan recept najnovije vesti - strana 178

Kosa je ukras svake žene u to nema sumnje! Nije poenta imati dugu kosu ako ona nije zdrava, sjajna i negovana... Hranljiva maska za sjajnu kosu i tretman za dubinsko čišćenje vlasi samo su neki od recepata koje  otkriva Džansu Dere. Gusta kosa! Drevni turski recept!

Pročitaj više

Svima nam se dešava da nam hleb po nekada ostane od predhodnog dana i većina ga naravno baci ili eventualno napravi prženice. Ne bacajte stari hleb! Recept za najbolju gurmansku pitu stiže sa juga Srbije! Ko god je probao nije mogao ni da predpostavi da je u pitanju pita od hleba.

Pročitaj više

Neizostavni deo tradicije, proslava slave, kao jedan od glavnih elemenata ima slavski kolač, ponos svakog domaćina ili domaćic. Bez obzira na to da li ste vernik ili ne, slava u našem narodu zauzima posebnom mesto. Kao deo običaja i tradicije prenosi se s kolena na koleno i često izaziva setne emocije i lepe uspomene na porodična okupljanja. Testo, pecivo, pogače! Fantastične ideje koje će vas oduševiti! 

Pročitaj više

Pasulj poseduje veliku energetsku vrednost i sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Dobar je izvor belančevina i za razliku od drugih izvora belančevina, pasulj ima malo masti, ne sadrži zasićene masti i holesterol. Dodatak jelima za zimske dane! Salata od pasulja kao zimnica!

Pročitaj više

Svi obožavamo krompir, zar ne?! Krompir je veoma popularan izvor hrane ali, nažalost, većina ljudi ga jede u obliku masnog pomfirta ili čipsa. Ako vam je ostalo pire krompira od prethodnog dana, ovo je najbolji način da ga iskoristite. Eksplozija ukusa! Recept za krompir sa piletinom i pečurkama! 

Pročitaj više

Ovas se ubacuje u zdrave kolače, kekse, musli, granole, kao popularan i zdrav doručak, takođe se mesi ovsani hleb i pravi pecivo, a što se pića tiče – pravi se pivo od ovsa, avena (ovsene pahuljice i mleko, popularno hladno i slatko piće u Južnoj Americi), i tradicionalni britanski kodl (pivo i zobene pahuljice sa začinima). Zdravija verzija pržene pohovane piletine! Hrskava piletina u ovsenim pahuljicama! Uz piletinu u ovsenim pahuljicama idealan prilog je i pomfrit iz rerne!

Pročitaj više

Hiljadama godina su mnoge kulture visoko vrednovale jabuku i njena lekovita svojstva. Danas moderna istraživanja samo potvrđuju ono što su naši preci znali i bez labaratorijskih ispitivanja i analiza. Postoje stotine objavljenih studija i radova koji pokazuju zašto je jabuka jedan od najzdravijih voćnih proizvoda. Pita od jabuka u čaši! Recept za izvrnuti desert!

Pročitaj više

Već smo pisali o tome koliko je humus zdrav ali nije preterano ako ponovimo da humus pruža više vitamina i minerala od bilo kojeg drugog umaka ili namaza. Vi u humus možete dodati i druge namirnice koje volite jer leblebija ne sadrži u potpunosti potrebnu dnevnu količinu belančevina, što znači da humus nema sve bitne aminokiseline koje imaju meso, riba, mlečni proizvodi i jaja. Zato evo jedne odlične ideje za hladno i zdravo predjelo sa humusom uz dodatak jaja i još po nečega... Humus u paprikama! 

Pročitaj više

Ova verzija čokoladne bombe, uz dodatak voća, nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a kako se bliže slave možete je iskoristiti kao slavsku tortu. Vaši gosti će sigurno zatražiti još jedno parče i recept pride. Čokoladna fruti torta koju nećete samo jednom praviti.

Pročitaj više

Izuzetno je popularan kod osoba koje žele da smršaju jer ubrzava metabolizam i izbacuje toksine iz organizma. Dokazano štiti od raka i bolesti srca! Jako je bogat i folnom kiselinom, koja mu takođe pomaže da utiče preventivno na kardiovaskularne bolesti. Karfiol za zimu! Najjednostavniji recept!

Pročitaj više