recept za manakis najnovije vesti - strana 177

Hiljadama godina su mnoge kulture visoko vrednovale jabuku i njena lekovita svojstva. Danas moderna istraživanja samo potvrđuju ono što su naši preci znali i bez labaratorijskih ispitivanja i analiza. Postoje stotine objavljenih studija i radova koji pokazuju zašto je jabuka jedan od najzdravijih voćnih proizvoda. Pita od jabuka u čaši! Recept za izvrnuti desert!

Pročitaj više

Već smo pisali o tome koliko je humus zdrav ali nije preterano ako ponovimo da humus pruža više vitamina i minerala od bilo kojeg drugog umaka ili namaza. Vi u humus možete dodati i druge namirnice koje volite jer leblebija ne sadrži u potpunosti potrebnu dnevnu količinu belančevina, što znači da humus nema sve bitne aminokiseline koje imaju meso, riba, mlečni proizvodi i jaja. Zato evo jedne odlične ideje za hladno i zdravo predjelo sa humusom uz dodatak jaja i još po nečega... Humus u paprikama! 

Pročitaj više

Ova verzija čokoladne bombe, uz dodatak voća, nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a kako se bliže slave možete je iskoristiti kao slavsku tortu. Vaši gosti će sigurno zatražiti još jedno parče i recept pride. Čokoladna fruti torta koju nećete samo jednom praviti.

Pročitaj više

Izuzetno je popularan kod osoba koje žele da smršaju jer ubrzava metabolizam i izbacuje toksine iz organizma. Dokazano štiti od raka i bolesti srca! Jako je bogat i folnom kiselinom, koja mu takođe pomaže da utiče preventivno na kardiovaskularne bolesti. Karfiol za zimu! Najjednostavniji recept!

Pročitaj više

Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. Za ostale, užina je veoma važan deo života ali zdrava užina. Iako u suštini sve može da bude užina ako se potrudite, takođe je tačno da užine mogu da imaju veoma važnu funkciju zadovoljavanja gladi i održavanja nivoa energije između dva obroka. A ako vam je to cilj, onda verovatno tražite ideje za zdravu užinu koja ispunjava ovu svrhu, a u isto vreme je ukusna i nije dosadna. Probajte proteinske pločice!

Pročitaj više

Ovaj recept će vas sigurno oduševiti svojom jednostavnošću na početku, a onda i ukusom koji je zaista fantastičan. Kotleti u saftu! Ukus je savršen, priprema krajnje jednostavna, a ovakav ručak će sigurno obradovati vaše ukućane, pa ćete se receptu često vraćati.

Pročitaj više

Zdrava ishrana! Palenta ili kačamak je jelo koje je nastalo u severnoj Italiji. Narodni naziv palente je kačamak i od davnina smatrala se seoskim jelom. Palenta je nekada bila skromna hrana, a danas je postala kraljica moderne gastronomije. Žene su je uvele na svoj nedeljni meni jer sadrži dovoljno minerala, nutritijenata i vitamina koliko je telu potrebno da bi normalno funkcionisalo. Recept za palentu sa šampinjonima! 

Pročitaj više

Neko kaže pica Kalcone - Calzone, neko topli sendvič, preklopljena pica… U svakom slučaju to zavisi od toga gde  živite, običajima i nazivima koji prevladavaju upravo kod tamošnjih picerija. Recept za topli sendvič gotov za 25 minuta!

Pročitaj više

Recept za čokoladno Tri leće! Ovaj kolač dolazi iz Latinske Amerike. Nestle je 1940. godine na svojoj etiketi za mleko objavio ovaj recept, koji je brzo stekao popularnost. Tri mleka koja se koriste su: kondenzovano slatko mleko, kondenzovano mleko i obično mleko. Kasnije je obično mleko zamenjeno slatkom pavlakom... Dakle, Nestle je ovim receptom uspešno popularisao svoje proizvode. Ljubitelji čokolade ga obožavaju! 

Pročitaj više

Ovako pripremljenu papriku možete preko zime koristiti kao salatu ali i za čuvenu "Špansku pitu" koju retko ko ne voli da vidi na svom tanjiru. Možete koristiti samo crvenu papriku, a još lepše izgleda ako naseckate paprike svih boja od žute, preko zelene i narandžaste do crvene. Seckana kisela paprika! Zimnica u tegli plus Španka ili Carska pita. 

Pročitaj više