jesenja dijeta najnovije vesti - strana 17

Nutricionistkinja Barbara Levin smatra da ishrana može biti najbolji saveznik i biti najbolja strategija kako biste postali bolji atleta. Pre treninga ne unosite proteine već ugljene hidrate, jer oni predstavljaju gorivo za teli i brzo se razlažu, pa se ti šećeri koriste kao energija. 

Pročitaj više

Zašto se gojimo, čak i kada se pridržavamo pravila dijete? U proseku, svaka četvrta osoba popusti u roku od mesec dana od početka dijete, a najčešći razlog su ovih 5 „neodoljivih“ namirnica zbog koji se krše sva pravila.

Pročitaj više

Hrana koja smanjuje apetit! Jedite je što češće! Ako želimo da liniju dovedemo do savršenstva, neminovno je i da moramo da se odreknemo nekih namirnica.

Pročitaj više

Ovo su vitamini i minerali koji tope kilograme, odnosno pomažu mršavljenju! Svaka dijeta na svoj način slabi organizam. Zbog toga može doći do gubitka energije, problema sa osipom, gubitkom kose, ali i pogoršanja hroničnih bolesti.

Pročitaj više

Dijeta i zablude! Ovo je najjednostavniji i najjeftiniji način da smršate! Verovali ili ne, za savršeno i brzo mršavljenje potrebno je samo jednu stvar da uradite pre jela...

Pročitaj više

Čudotvorni melem ruske travarke! Skinite 10 cm. u struku! Ako niste zadovoljni svojim obimom struka, dr Irina Stefanovski, koju smatraju jednom od najboljih ruskih travarki, ima rešenje.

Pročitaj više

Da li ste znalai da kada jedete ananas i on jede vas?! Evo kako! Ovo voće dovodi do razgradnje hranljivih materija i proteina!

Pročitaj više

Mislili ste da je nemoguće mršavljenje tokom spavanja?! Uradite ove stvari i masti će se same topiti tokom sna!

Pročitaj više

Večera tri večeri zaredom i creva će biti očišćena! U pitanju je salata i pomoći će vam da očistite svoja creva i da održite normalnu pH vrdenost želuca. Što znači da će pogodno delovati na vaš probavni sistem.

Pročitaj više

Usporite starenje iznutra! Antiinflamatorna dijeta je apsolutni hit u svetu! Samo ime dijete jasno pokazuje da je usmerena na borbu protiv upalnih reakcija u telu.

Pročitaj više