hrana najnovije vesti - strana 17

Jedete mnogo, a mršavite! Najpopularnija dijeta sveta! Tajna je u volumenu namirnica! Volumetrijska dijeta dozvoljava obilnije obroke, ali bez straha od gojenja. Stručnjaci ističu da je neprijatan osećaj gladi osnovni krivac za to što tek retki uspeju da istraju u dijeti. 

Pročitaj više

Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50 godina! Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu.

Pročitaj više

Malo je osoba koje ostaju ravnodušne na pomen štrudle sa makom ili neke druge poslastice, kojoj ovo seme daje poseban ukus. Mak je zastupljen u gotovo svim kuhinjama sveta, ali mnogi i ne razmišljaju o njegovim lekovitim svojstvima. Jeftin, a preukusan rolat sa makom!

Pročitaj više

Ono što jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje, ali nije bitno samo šta - već i kada to jedemo. Ova hrana na prazan stomak može stvoriti čir! Pazite šta vam je doručak! Stručnjaci ističu koje se namirnice preporučuju.

Pročitaj više

Ovi kolačići pri pečenju moraju ostati beli! Bosanski lokum u čokoladi! Slatko da slađe ne može biti! Ovaj recept obavezno zapišite jer je zaista pravo slatko savršenstvo ukusa!

Pročitaj više

Pored svog predivnog ukusa, pomorandže su izuzetno dobre za naše zdravlje. Iako je južno voće, pomorandža je kod nas odomaćena kao jabuka. Sočan narandža kolač! Jako jednostavno! Sve se muti u jednoj posudi! 

Pročitaj više

Krompir može pomoći  kod loše probave, obzirom na to da sadrži dosta vitamina C i vlakana u sebi, ali bi trebalo da se izbegava, ukoliko je visok krvni pritisak rezultat dijabetesa. Vlakna pomažu u smanjenju LDL holesterola i poboljšavaju funkcionisanje insulina u krvi, što zatim snižava visok krvni pritisak. Ovo se dešava zbog direktne veze između krvnog pritiska i nivoa glukoze u krvi. Uvedite krompir u ishranu! Francuski krompir! Recept za gurmane! 

Pročitaj više

Pica je specijalitet italijanske kuhinje, najčešće napravljen od tankog, okruglog testa na kome se pored paradajz sosa mogu naći razne vrste sira, mesa, povrća, voća, začina i drugih sastojaka prema ukusu. Inventivnost ukusa se može nadopuniti i inventivnošću rasporeda samih sastojaka na pici, koji mogu biti raspoređeni u obliku ornamenata ili drugih interesantnih figura. Inače, ovo jelo se smatra posebno karakterističnim za napolitansku kuhinju. Pica Kaprićoza! Vrhunski recept!

Pročitaj više

Kada čujete reč dijeta odmah pomislite na sva ograničenja koje ona nosi i nevoljno se odlučujete za novi režim ishrane. Ali, istina je drugačija. Dijeta, a kilogrami ne mrdaju? Krive su određene namirnice! Gubljenje kilograma zahteva izbalansiranu ishranu, ali ne i izbacivanje svih namirnica koje volite. Samo morate smanjiti njihov unos kako bi gubili suvišne kilograme.

Pročitaj više

Dijeta se može ocenjivati po brzini delovanja, ali i o efektima po zdravlje, ekonomičnosti, lakoći pripreme hrane i praćenja nekog režima ishrane... Hrana koja leči upale, topi kilograme i masne naslage! Tri najbolje dijete za 2020. godinu.

Pročitaj više