unistio zdravlje najnovije vesti - strana 167

Naš organizam vari skoro sve što u njega unesemo. U ostacima hrane nakon varenja može se izmeriti pH vrednost. Alkalne namirnice! Smanjite kiselost tela i sprečite bolest! Unos vode je isto tako važan kao i unos alkalne hrane u organizam. Povedite računa o svom zdravlju.

Pročitaj više

Pravi uzrok gomilanja masti! To nisu obroci nakon 18 časova! Tačno je da kasni obroci goje, ali to nema veze sa činjenicom koliko je sati, tvrdi najpoznatiji stručnjak za mršavljenje. Da je dr. Hans u pravu, pokazalo je i istraživanje Univerziteta Brigem.

Pročitaj više

Da li zaista vredi gladovati? Belgijski Nobelovac kategorično tvrdi: Kad ovako postite, telo može samo da se izbori sa rakom i demencijom! Na vama je šta jedete i kada jedete, ali naučna istraživanja kažu da je bolje da gladujemo...

Pročitaj više

Najveći problem je ženama upravo celulit, njega ne možete sakriti tako lako. Najčešće se javlja na zadnjici, butinama, kukovima ali  isto tako može nastati i na stomaku i nadlakticama. Uporan je zahteva dosta truda i discipline kao i zdravu ishranu, dosta kretanja, masaže... Ali postoji još jedno prirodno sredstvo! Jabukovo sirće protiv celulita!

Pročitaj više

Čuveni gastroenterolog, doktor Kenet Braun savetuje! Eliminišite nadutost i gasove! Dovedite težinu na normalu! Zahvaljujući njegovim savetima problemi sa lošom probavom će postati prošlost. 

Pročitaj više

Dijeta povremenog posta koja je zaludela svet, naročito holivudske zvezde! Najveći su ljubitelji ovog načina ishrane slavni glumci Nikol Kidman i Hju Džekman. Koje sve vrste postoje i kako najbolje topi kilograme! Postoji vreme kada je dozvoljeno da se jede, a ostatak dana se strogo suzdržavate od hrane!

Pročitaj više

Novo istraživanje Univerziteta Alberte u Kanadi, tvrdi da čaša crnog vina ima isti efekat kao 1 sat vežbanja u teretani! Stvar je u tome što resveratrol koga ima u crnom vinu može da oživi organizam kao sat vremena fizičkih aktivnosti.

Pročitaj više

Svi pričaju o belom luku i on jeste zaista zdrav, a evo šta crni luk može da učini za vaše zdravlje! U crnom luku se u visokoj koncentraciji nalazi flavonoid kvercetin, za koji je nauka dokazala da snižava rizik od bolesti srca ali to naravno nije sve.

Pročitaj više

Lepa zadnjica je rezultat stalnog treniranja, posebno u današnjem "sedećem" društvu koje po 8 sati ne ustaje sa svoje stolice u kancelariji. Vežba od koje se telo preporodi za 10 dana! Zadnjica se zateže, bolovi u leđima nestaju!

Pročitaj više

Koleno je najveći zglob u ljudskom telu i trpi najveće opterećenje. Zato postoji popriličan rizik od povrede ili bolesti zgloba kolena. Uzroci tegoba sa kolenom veoma variraju. Uopšteno govoreći, možemo razlikovati akutni i hronični bol u kolenu. Bol u kolenu izlečite žumancetom! 

Pročitaj više