lchf dijeta najnovije vesti - strana 15

Turbo dijeta! Ravan stoma! Bez bumerang efekta! Nemojte ni da pomišljate o uvlačenju stomaka da bi ste ušli u omiljena farmerke, jer postoje mnogi manje bolni i više trajni načini da dobijete struk kakav želite.

Pročitaj više

Ginekolog Sara Gotfri radi na Univerzitetu Harvard, i njena specijalnost su hormonske promene u telu. Ako ne možete da smršate, poslušajte ovaj njen savet. Kilogrami nakupljeni zbog hormona ovako se mogu izgubiti!

Pročitaj više

Stalno osećate glad, krče vam creva, nervozni ste? Glavobolja, nervoza, čudni zvuci u stomaku, ali i manjak koncentracije su sve posledice gladi evo šta može biti uzrok ovakvog stanja.

Pročitaj više

Doktor Emir Solaković privlači pažnju svojim izjavama o zdravom načinu života! Žena treba da jede ovo svakog jutra da bi bila zdrava i mršava! Za ovaj doručak organiziam će vam reći: Hvala ti što si mi ovo dao!

Pročitaj više

Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana, a gomilanje kilograma se zapravo dešava zbog 11 loših navika! Da li se pronalazite?

Pročitaj više

Dovoljno je pomirisati i apetit će se smanjiti! Već je dobro poznato da je crna čokolada idealan desert za sve koji drže dijetu. Ona je bogat izvor antioksidanata, poboljšava protok krvi, snižava krvni pritisak i odlična je za srce. 

Pročitaj više

Autofagija znači da naš organizam posle 12 sati više nema hrane, hoće da jede, naše ćelije jede proteine, tj. naše druge ćelije, u nekoj selekciji, prvo one koje su bolesne, pa jede one gde je loš DNK, znači organizam je vrlo pametan, ne jede zdrave ćelije. Šta se dešava kada organizam pojede sve bolesne ćelije?

Pročitaj više

Kako smršati čuveno je pitanje, a mnogo je stvari koje utiču na to da brojka na vagi stoji i ne pomera se na dole ni jedan jedini gram. Promenite navike! Dijeta vam ne uspeva iz tri razloga!

Pročitaj više

Lekar indijske tradicionalne medicine savetuje kako da skinete masne naslage sa stomaka. Za mnoge gubljenje kila možda nije pravi problem, već je to skidanje masnoće na stomaku ili oko njega.

Pročitaj više

Iako je prvi savet kad smo na dijeti da unosimo što više povrća, treba obratiti pažnju na ovo... Postoji povrće koje skoro svi volimo, a ono goji više od mesa! Potrebno je da ga izbacimo iz ishrane ukoliko smo na dijeti!

Pročitaj više