Da li ste meÄ‘u onima koji o dijetama i vežbanju najÄešÄ‡e samo priÄaju i planiraju da okrenu list svakog novog ponedeljka? Fenomenalni trikovi za mršavljenje! Smanjićete apetit!
Spremite Äaj koji topi kilograme i ubrzava metabolizam! Kombinacija ova tri sastojka je pun pogodak za brzo mršavljenje, ali se podrazumeva da pored Äaja vaša ishrana treba da bude izbalansirana i da budete fiziÄki aktivni.
Spisak hrane koja ima minimum kalorija! Jedite do mile volje, bez straha da ćete se ugojiti. Na primer kokice koje su do skoro bile na crnoj listi, imaju samo 31 kaloriju na sto grama.
Seoska veÄera, recept! Ovo je najzdraviji obrok na svetu, a ujedno je i dijeta koja podrazumeva konzumiranje palente i jogurta za potpuno ÄišÄ‡enje creva.
Ovo je najpopularnija dijeta koju Äak i mnoge zvezde koriste kako bi brzo izgubile višak! U pitanju je krompir dijeta! Za 3 dana imaćete 5 kilograma manje!
Turbo dijeta! Ravan stoma! Bez bumerang efekta! Nemojte ni da pomišljate o uvlaÄenju stomaka da bi ste ušli u omiljena farmerke, jer postoje mnogi manje bolni i više trajni naÄini da dobijete struk kakav želite.
Ginekolog Sara Gotfri radi na Univerzitetu Harvard, i njena specijalnost su hormonske promene u telu. Ako ne možete da smršate, poslušajte ovaj njen savet. Kilogrami nakupljeni zbog hormona ovako se mogu izgubiti!
Stalno osećate glad, krÄe vam creva, nervozni ste? Glavobolja, nervoza, Äudni zvuci u stomaku, ali i manjak koncentracije su sve posledice gladi evo šta može biti uzrok ovakvog stanja.
Doktor Emir Solaković privlaÄi pažnju svojim izjavama o zdravom naÄinu života! Žena treba da jede ovo svakog jutra da bi bila zdrava i mršava! Za ovaj doruÄak organiziam će vam reći: Hvala ti što si mi ovo dao!
Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana, a gomilanje kilograma se zapravo dešava zbog 11 loših navika! Da li se pronalazite?