keto dijeta najnovije vesti - strana 13

Zašto smo stalno gladni? Pre posezanja za grickalicama zapitajte se jeste li zaista gladni ili se samo mozak poigrava sa vama. Prazne kalorije i manjak sna!

Pročitaj više

Ovo je bukvalno "čarobni štapić" za mršavljenje, bar tako kažu oni koji su u tome uspeli. Za topljenje kilograma potreban vam je samo kumin i voda!

Pročitaj više

Doktor Branimir Nestorović savetuje kako se treba hraniti! Smanjićete apetit i suzbiti gomilanje masti na ovaj način! Stručni osvrt na popularnu keto dijetu.

Pročitaj više

Vitka linija i posle 40. godine, iako se metabolizam znatno usporava, postoji način da smršate u tom periodu i da održavate liniju.

Pročitaj više

Ako želite brzo da skinete višak kilograma na zdrav način, kupus dijeta je idealna za vas. Ona spada među zdrave režime ishrane, sa niskim udelom masti i kalorija, a omogućava vam skidanje i do 5 kilograma za 7 dana.

Pročitaj više

Gojite se? Leptin je hormon koji iznenađujuće funkcioniše! Kada jedete više on više i brže reguliše masti i šećere, a radi potpuno suprotno kada ne jedete dovoljno.

Pročitaj više

Pevačica ne krije da ima problem sa kilogramima i šali se na svoj račun da će "umreti gladna i debela". Ipak, Seka Aleksić je bez dijete smršala 10 kilograma!

Pročitaj više

Ubrzavanje metabolizma uz kafu i cimet! Cimet podstiče termogenezu u telu, objašnjava nutricionista, i tako dovodi do topljenja masnih naslaga.

Pročitaj više

Kada starimo, naše matične ćelije (iz kojih nastaju sve naše ćelije) smanjuju svoju sposobnost obnavljanja, piše Branimir Nestorović. Evo kako ishranom poboljšati imunitet!

Pročitaj više

Od čega zavisi da li ćete se ugojiti? Ako imate brz metabolizam, telo troši kalorije čak i dok spavate. No, ako je metabolizam usporen, on troši manje energije i manje kalorija. Ovo utiče na metabolizam!

Pročitaj više