fizicko zdravlje najnovije vesti - strana 12

Kvalitetan i dovoljan san nesumnjivo je jedan od ključnih faktora za naše mentalno i fizičko zdravlje, kao i za opšti kvalitet života. 

Pročitaj više

Semenke bundeve, često zaboravljene u svetu zdravih grickalica, zapravo su pravi nutritivni biser!

Pročitaj više

Saša Popović, tvorac i kreativni direktor "Grand produkcije," nije prisustvovao snimanju prve epizode nove sezone takmičenja "Zvezde Granda" zbog zdravstvenih razloga.

Pročitaj više

Kako temperatura opada, a vlažnost raste, vaša kosa može doživeti pravi šok. Jesen donosi promene koje mogu negativno uticati na zdravlje kose, kao što su suvoća, lomljenje i gubitak sjaja.

Pročitaj više

S dolaskom jeseni i hladnijih dana, naš imunitet može biti podložniji različitim bolestima i prehladama.

Pročitaj više

Epilepsija je složen neurološki poremećaj koji pogađa milione ljudi širom sveta, a u Srbiji oko 75 hiljada osoba živi s ovom bolešću.

Pročitaj više

U čekaonicama domova zdravlja zabeležen je trostruki porast broja pacijenata. Respiratorni virusi sada su se udružili sa novim sojevima korone, što dodatno komplikuje situaciju. Koji su simptomi različitih virusnih infekcija i kako ih razlikovati? 

Pročitaj više

Iako mnogi misle da preskakanje večere pomaže u mršavljenju, stručnjaci upozoravaju na suprotne efekte. Nutricionistkinja Eleonora Jažić otkriva zašto je ovaj obrok ključan za stabilan nivo energije, kvalitetan san i oporavak mišića, te ko nikako ne bi smeo da ga preskoči, posebno oni koji se bave fizičkom aktivnošću.

Pročitaj više

Svi volimo da dan započnemo uz šoljicu kafe, ali stručnjaci tvrde da bi slana voda mogla biti zdraviji izbor. Otkrijte kako ovaj jednostavan napitak može poboljšati vašu hidrataciju, detoksikaciju i varenje!

Pročitaj više

Višak masnog tkiva na stomaku predstavlja problem mnogim ljudima, jer je povezan ne samo s estetskim izgledom već i sa zdravstvenim rizicima poput dijabetesa, srčanih oboljenja i visokog krvnog pritiska.

Pročitaj više