Pridržavajte se pravila zdravog načina života, te tokom ova tri dana konzumirajte veće količine vode a neka i ručak bude lagan. Izbacite otrove iz tela! Neka vam ovo bude tri dana umesto doručka!
Očistite creva sokom od šargarepe i cvekle! Recept Viktorije Semjonove za izbacivanje toksina iz tela! Sprovedite čišćenje creva prema ovom receptu i osvežite svoj organizam.
Nema neke velike mudrosti kada je ova tema u pitanju ali greške postoje i pravi ih veliki broj žena, što u brzini što iz neznanja. Pravilno umivanje lica i čišćenje kože!
Nije potrebno da kupujete specijalne odstranjivače šminke za basnoslovne cifre, samo zato što ste na reklamama pročitali ili čuli da su efikasne ili čak bukvalno čudotvorne. Očistite šminku sa lica prirodnim sastojcima! Imate ih u kući!
Vaš klima uređaj, koji je neophodan u letnjim mesecima bukvalno možete očistiti u tri poteza. Majstor vam nije potreban i ne čekajte velike vrućine već se odmah bacite na posao!
Pored fizičke aktivnosti, potrebna je i zdrava i raznovrsna ishrana. Manekenke znaju kako napraviti balans između želja i potreba, a Hajdi Klum je podelila kako izgledaju njeni idealni obroci.