Došlo je vreme za brzo delovanje i efikasna rešenja jer ako niste na vreme počeli da vežbate i hranite se zdravo, teško da ćete nekoliko dana pred more uspeti da rešite sve probleme sa kilažom.
Osam čaša vode dnevno se uvek navodi kao osnova zdrave ishrane, a sada uz pomoć jednog jednostavnog napitka koji će vas i osvežiti, možete da smanjite masne naslage koje ste nakupili na odredjenim mestima na telu.
U održavanju higijene usta najbitnije je redovno pranje zuba, ali i ispiranje usne duplje, kako bi se uklonile nakupljene bakterije, koje su glavni uzrok neprijatnog zadaha.
Došlo je vreme za brzo delovanje i efikasna rešenja jer ako niste na vreme počeli da vežbate i hranite se zdravo, teško da ćete nekoliko dana pred more uspeti da rešite sve probleme sa kilažom.
Pripreme za leto su već počele, a to osim skidanja suvišnih kilograma podrazumeva i uklanjanje celulita i masnih naslaga, tzv. "jastučića" nakupljenih tokom zime.
Ovaj efikasni napitak umnogome doprinosi u borbi protiv viška kilograma, a osmislio ga je Oz, popularni američki doktor. Zeleni čaj značajno deluje u borbi protiv kilograma, a u toj bitki mu pomažu menta i nandža.
Ako vas usled vežbanja ili ubrzanog hodanja hvataju grčevi u mišićima vervatno telu niste osigurali potrebnu hidrataciju, nužnu za prenos elektrolita (poput natrijuma i magnezijuma) u ćelije tela. U tome vam može pomoći sok od 4 sastojka koje imate u svom domu.