Upala mišića je reakcija vašeg organizma na nesvakidašnju fizičku aktivnost. Jasan je znak, da ste prethodnih dana bili fizički aktivni, pa sada osećate i malu bol. Upala je uglavnom pokazatelj dobrog i kvalitetnog treninga.
Postoje trikovi uz pomoć kojih možete izgledati bolje na fotografijama. Pre nego što objavite kako niste fotogenični, budite sigurni da ne pravite neke od grešaka koje sabotiraju vaš odličan izgled na fotografijama.
Nismo svi oduševljeni klima uređajima, ali u talasu vrućina, posebno onih koje nas očekuju u danima pred nama, sve je teže pronaći prave načine da pobedite vrućinu, koja se podmuklo uvlači u vaš dom.
Bez obzira na to da li na umu imate jednu osobu, ili biste da “lovite” na veliko, postoje stvari koje će vam povećati šansu da se svidite suprotnom polu.
Mršavljenje ponekad predstavlja veliki napor za sve ljude, a pronalaženje savršenog plana za vežbanje može biti još teže. Najbitnije su volja, želja, ali i upornost da istrajete u svojim namerama.