zdrava najnovije vesti

Otkrijte kako uvođenje brašna od semenki mahunastog povrća može unaprediti vašu ishranu. Sa više vlakana, proteina i esencijalnih masnih kiselina, ova alternativa tradicionalnom pšeničnom brašnu obećava brojne zdravstvene koristi.

Pročitaj više

Zdrava i brza poslastica ali i sitni kolači koji će dominirati na slavskom tanjiru! Recept je za dvadeset kolačića, a vi napravite duplu meru ako spremate za više ljudi.

Pročitaj više

Sjajna zdrava i negovana koža! Bez bubuljica, akni, podočnjaka... i sve to samo uz pomoć jedne biljke, odnosno maske napravljenje od nje.

Pročitaj više

Svako se divi kada vidi mladoliku ženu, a da bi tako izgledala ona praktikuje određene stvari. Usvojite ove navike da bi vam koža bila lepa i zdrava!

Pročitaj više

Zdrava zimnica bez konzervansa! Sačuvaćete bogatstvo vitamina teksturu i ukus sve do sledeće godine! 

Pročitaj više

Zdrava domaća poslastica! Ljubitelji kokosa obožavaju Baunti, a sada ga mogu napraviti i kod kuće ali u mnogo jednostavnijoj verziji.

Pročitaj više

Da li vam je kičma zdrava otkriva jednostavan test od tri sekunde. Loše držanje tela može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema posebno vratnog i lumbalnog dela kičme.

Pročitaj više

Jaka crna kafa za zdravu, sjajnu i bujnu kosu! Što je tamnija i jača, to će njen efekat na vašu boju kose biti bolji. Poboljšaće čak i rast kose!  Takođe, ona pomaže da potamnite nijansu svoje kose.

Pročitaj više

Pored toga što su znak jakog imuniteta, zdrava creva su i ključ dobrog raspoloženja i lepog tena. Jedite ove tri vrste namirnica da sprečite nadutost i podignete raspoloženje.

Pročitaj više

Beta karoten, kojim bundeva obiluje, jak je antioksidant, a preventivno smanjuje rizik od pojave raka jednjaka, želuca i grlića materice. Zašto je bundeva toliko zdrava i kako je najbolje pripremiti sada kada je ima u izobilju. 

Pročitaj više