zdrav razum najnovije vesti

Dugotrajno gledanje u ekran može izazvati zamor, suve oči i zamagljen vid. Saznajte kako da zaštitite vid i sprečite digitalno naprezanje očiju uz jednostavne savete stručnjaka.

Pročitaj više

Popularni pevač Aca Lukas prvi put je otvoreno progovorio o svom zdravstvenom stanju i stao na kraj spekulacijama koje su uznemirile javnost. Otkrio je pravu istinu o svom boravku u bolnici i poručio da je potpuno zdrav.

Pročitaj više

Da li vaše dete spava dovoljno? Kvalitetan san je presudan za fizički, mentalni i emocionalni razvoj mališana. Otkrijte kako manjak sna može usporiti rast i oslabiti imunitet, ali i kako da postignete savršenu rutinu spavanja.

Pročitaj više

Doktor Emir Solaković, stručnjak za opštu i kardiovaskularnu hirurgiju, otkriva najbolje savete za zdrav doručak i ishranu, uključujući idealne proporcije za žene i muškarce, važnost spavanja i konzumiranja zdravih masti.

Pročitaj više

Tražite zdravu verziju omiljene letnje poslastice za vaše mališane?

Pročitaj više

Koje su to pet stvari koje muškarci u pedesetim godinama žele da im njihov doktor kaže! Promene u zdravlju koje možda ne očekujete i šta uraditi povodom njih?! Pet ključnih saveta za održavanje zdravlja muškaraca.

Pročitaj više

Brza pita od jaja i povrća je odlična kao zdrav doručak ili večera. Jaja su niskokalorična i lako se vare, a sadrže petnaest minerala i vitamina.

Pročitaj više

Karfiol sadrži vrlo malo kalorija pa je odlična zamena za krompir, a ako do sada niste probali, evo prilike. Kremasti karfiol pire, kao zdrav dodatak vašem ručku!

Pročitaj više

Beli luk osim što je zdrav jer poseduje nutritivne vrednosti, hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja, pomaže i kod gubitka kilograma!

Pročitaj više

Za zdrav rast kose, nekoliko vitamina i minerala igra ključnu ulogu, a ako vam kosa preterano opada, postoji mogućnost da je zbog nedostatka nekog od njih.

Pročitaj više