za zdravlje najnovije vesti

Kafa je omiljeni napitak mnogih, a za Srbe posebno važan deo svakodnevne rutine. Međutim, koliko je zapravo zdrava i kada postaje lek, a kada opasnost po naše zdravlje? 

Pročitaj više

Praznici su vreme kada se mnoge žene stavljaju pod veliki pritisak kako bi sve bilo savršeno – od poklona do božićnog menija i ukrasa.

Pročitaj više

Toplotni talasi ne samo da akutely štete ljudima. Američki istraživači su pronašli dokaze da ekstremne temperature ubrzavaju biološko starenje. 

Pročitaj više

Stalni umor, vrtoglavica i gubitak kose – nedostatak gvožđa ne treba zanemariti, a ako imate bilo kakve sumnje, obratite se lekaru. Biti obazriv takođe pomaže.

Pročitaj više

Voda je ključna za vaše zdravlje – ona čini 50-70% telesne težine, prema podacima Mayo Clinic. Svaka ćelija, tkivo i organ u vašem telu zavise od vode za pravilno funkcionisanje. Nedostatak vode može dovesti do dehidracije, stanja koje otežava normalno funkcionisanje organizma. Čak i blaga dehidracija može izazvati umor i iscrpljenost. Evo kako možda grešite u unosu vode i šta nutricionisti preporučuju.

Pročitaj više

Pravoslavni vernici danas obeležavaju praznik posvećen Svetom Alimpiju Stolpniku, velikom hrišćanskom asketi i čudotvorcu.

Pročitaj više

Kada su lekovi poput Ozempica i slični GLP-1 agonisti ušli na tržište, istraživači su otkrili neočekivanu prednost: gubitak telesne težine. Ovi lekovi smanjuju apetit i usporavaju pražnjenje želuca, regulišući hormone gladi i nivo insulina, a utiču i na mozak tako što smanjuju tzv. „buku hrane“.

Pročitaj više

Praznici su za mnoge vreme radosti, okupljanja i darivanja, ali za neke mogu biti izazovni i ispunjeni osećajem tuge, usamljenosti i stresa.

Pročitaj više

Lekari preporučuju namirnice bogate vitaminom D za jačanje imunog sistema i još mnogo toga.

Pročitaj više

Sezona gripa i prehlada je period kada je posebno važno obratiti pažnju na ishranu kako bismo ojačali imunitet i smanjili rizik od infekcija.

Pročitaj više