voda hrana najnovije vesti

Voda je ključna za vaše zdravlje – ona čini 50-70% telesne težine, prema podacima Mayo Clinic. Svaka ćelija, tkivo i organ u vašem telu zavise od vode za pravilno funkcionisanje. Nedostatak vode može dovesti do dehidracije, stanja koje otežava normalno funkcionisanje organizma. Čak i blaga dehidracija može izazvati umor i iscrpljenost. Evo kako možda grešite u unosu vode i šta nutricionisti preporučuju.

Pročitaj više

Začinite svoj ljubavni život na najprirodniji način! Namirnice koje svakodnevno koristimo mogu imati iznenađujuće efekte na naše raspoloženje, energiju i intimne trenutke. 

Pročitaj više

Za vitku liniju i bolje zdravlje, važno je znati koje namirnice ubrzano dovode do gomilanja masnih naslaga. Otkrivamo koje vrste hrane treba da izbegavate kako biste sačuvali svoj struk i poboljšali metabolizam!

Pročitaj više

Poznati pevač Zdravko Čolić još jednom je pokazao svoju plemenitu stranu, organizujući dostavu kamiona sa vodom za stanovnike pogođene poplavama u Bosni i Hercegovini. Njegov gest podstakao je i druge poznate ličnosti, poput Milana Pavlovića i Džanana Muse, da se pridruže humanitarnoj akciji.

Pročitaj više

U današnje vreme, mnoge popularne dijete prate stroga pravila i ograničenja u ishrani. Uglavnom, ta pravila se odnose na omiljene namirnice koje su često bogate kalorijama i aditivima, što ih čini nezdravim izborom. Pre nego što se odlučite za bilo koju dijetu, važno je definisati svoje prioritete. Ovih 6 namirnica su neophodne za zdravu ishranu! 

Pročitaj više

Pevačica Stojanka Novaković, poznatija kao Stoja, prošla je kroz fazu borbe s viškom kilograma, ali danas je mnogi hvale za savršenu liniju i tvrde da nikada nije izgledala bolje.

Pročitaj više

Novo istraživanje otkriva povezanost između konzumacije začinjene hrane i potencijalnih problema s erektilnom disfunkcijom, posebno kod nepušača.

Pročitaj više

Kada se radi o jutarnjoj ishrani, važno je da odaberete pravu hranu kako biste započeli dan na zdrav način. 

Pročitaj više

Vrući letnji dani mogu biti izuzetno izazovni za vaše zdravlje, posebno kada je reč o dehidraciji. Dehidracija nastaje kada vaše telo gubi više tečnosti nego što unosi, što može dovesti do ozbiljnih problema ako se ne prepozna na vreme.

Pročitaj više

Prilikom ulaska u vodu, bezbednost je od suštinskog značaja. Stručnjaci naglašavaju važnost pridržavanja određenih pravila kako bi se izbegle opasnosti koje vrebaju u vodi. 

Pročitaj više