saveti za letovanje najnovije vesti

Holesterol je ključan za funkcionisanje našeg tela, ali njegov višak može ozbiljno ugroziti zdravlje. Saznajte kako da održite nivo holesterola pod kontrolom kroz pravilnu ishranu i korisne savete koji čuvaju vaše srce.

Pročitaj više

Ako želite da vaš božićni kaktus ili decembar bude zdrav i da bujno cveta, postoji nekoliko ključnih saveta koji mogu pomoći da ova biljka ostane u punom sjaju. Iako mnogi ljudi prave greške u negovanju, jednostavni trikovi mogu učiniti da vaš cvet zablista tokom zime i sve do sledeće godine.

Pročitaj više

Uz pravilnu negu i nekoliko korisnih trikova, vaše sobne biljke mogu zimu prebroditi bez problema. Saznajte kako da ih pravilno zalivate, izbegnete greške i omogućite im optimalne uslove za rast i zdravlje.

Pročitaj više

U održavanju higijene usta najvažniji je redovan ritam pranja zuba, ali i ispiranje usne šupljine kako bi se uklonile bakterije koje uzrokuju neprijatan zadah. 

Pročitaj više

Ako ste u pedesetim godinama i primetite da mršavljenje postaje sve teže, niste jedini. Sa godinama se metabolizam prirodno usporava, a mnogi se suočavaju i sa gubitkom mišićne mase, što dodatno otežava sagorevanje kalorija. Međutim, postoji nekoliko efikasnih saveta nutricionista koji mogu pomoći u održavanju zdrave telesne mase i mršavljenju nakon pedesete godine.

Pročitaj više

Stručnjaci naglašavaju značaj uključivanja supe u svakodnevnu ishranu, posebno kao deo ručka. Savremene kuhinje često se oslanjaju na mesna jela pripremljena na vodi, umesto dinstanih varijanti, što može smanjiti nutritivnu vrednost obroka.

Pročitaj više

Ako ste u potrazi za brzim i efikasnim načinom da izgubite višak kilograma i zategnete telo, ovaj napitak može biti vaš najbolji saveznik.

Pročitaj više

Buđenje usred noći može biti izuzetno frustrirajuće, ali stručnjaci za spavanje ističu da postoje načini kako da se nosite sa tim, a da ne poremetite svoj ritam spavanja.

Pročitaj više

Gubitak kose je problem koji pogađa mnoge, ali postoje prirodni načini koji mogu pomoći u prevenciji i obnovi kose. Saznajte kako čaj od koprive i kontrolisanje stresa mogu igrati ključnu ulogu u održavanju zdrave i bujne kose.

Pročitaj više

Seka Aleksić se ističe kao jedna od retkih javnih ličnosti koja otvoreno pokazuje stvarnost svog života, daleko od uobičajenog glamura i luksuza.

Pročitaj više