Šok u svetu sporta: Poznati košarkaš ..
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre 23 sata
Ako ste u pedesetim godinama i primetite da mršavljenje postaje sve teže, niste jedini. Sa godinama se metabolizam prirodno usporava, a mnogi se suoÄavaju i sa gubitkom mišićne mase, što dodatno otežava sagorevanje kalorija. MeÄ‘utim, postoji nekoliko efikasnih saveta nutricionista koji mogu pomoći u održavanju zdrave telesne mase i mršavljenju nakon pedesete godine.