Ljudi koji redovno piju kafu imaju manji rizik od demencije: Važna uloga kofeina i način konzumacije

Međutim, ova povezanost važila je samo za određene vrste kafe. Studija je obuhvatila analizu zdravstvenih podataka 204.847 ljudi u Velikoj Britaniji, starosti između 40 i 69 godina, a sproveli su je istraživači iz nekoliko kineskih institucija.

Rezultati su pokazali da je veći unos kafe sa kofeinom, naročito nezaslađene, bio povezan sa smanjenjem rizika od neurodegenerativnih bolesti.



Ljudi koji piju kafu imali su do 34% manje šanse za razvoj Alchajmerove bolesti, 37% manje šanse za Parkinsonovu bolest i 47% manje šanse za smrt usled neurodegenerativnih oboljenja.

S druge strane, kafa zaslađena šećerom ili veštačkim zaslađivačima nije pokazala iste benefite. Istraživači smatraju da određene supstance u kofeinu pružaju zaštitu mozgu, dok šećer ili zaslađivači mogu ometati ovaj proces.

Važno je napomenuti da iako rezultati ukazuju na značajnu povezanost, ne mogu potvrditi direktnu uzročno-posledičnu vezu. Dalje studije su neophodne kako bi se dodatno istražili ovi nalazi i bolje razumelo kako kafa, posebno nezaslađena i sa kofeinom, može doprineti očuvanju zdravlja mozga.

Ako volite kafu, držite se nezaslađenih verzija sa prirodnim kofeinom za maksimalne zdravstvene prednosti.