Sjajna ideja za dane POSTA: Napravite ORADU po receptu Nede Ukraden! (VIDEO)

Poznata pevačica pre skoro deset godina u jednoj emisiji, podelila je svoj omiljeni recept za pripremu ribe. 

Ovaj recept je idealan za dane posta i savršeno se uklapa u svaku trpezu.

Sastojci:

3 dobro očišćene orade od po 300, 400 grama
puter
veza peršuna
veza ruzmarina
tri čena belog luka
šoljica za kafu maslinovog ulja
300 g krompira
2 glavice crnog luka
so, biber

Priprema:

Očistite ribu i stavite je na komad folije, zatim postavite foliju u pleh.

Premazivanje puterom: Premažite ribu s obe strane omekšalim puterom.

Sečenje za marinadu: Zasecite ribu na nekoliko mesta kako biste napravili džepove za beli luk i marinadu.

Priprema belog luka: Očistite beli luk i isecite ga na krupne komade, a potom ih ubacite u džepove na ribi.

Dodavanje začina: Preko ribe pospite sitno seckani peršun, ruzmarin, so i biber. Prelijte maslinovim uljem za dodatnu aromu.

Zamotavanje u foliju: Čvrsto uvijte ribu u foliju, pazeći da je dobro zatvorena.

Pečenje: Stavite foliju sa ribom u prethodno zagrejanu rernu na 200°C i pecite 20 minuta.

Nedin recept omogućava da riba zadrži sočnost i upije sve ukuse belog luka i začina. Kada izvadite ribu iz folije, uživaćete u mirisu i ukusu koji su savršeni za dane posta.

Ovaj recept je idealan za sve koji žele da pripreme ukusno i zdravo jelo bez puno truda. Probajte ga već danas i uživajte u savršenom obroku!