Zašto dobijam akne leti? Razlozi i saveti za prevenciju!

 

Glavni razlozi za akne leti

 

Povećano znojenje

Leti se znojimo više zbog visokih temperatura i povećane fizičke aktivnosti. Znoj može zapušiti pore i stvoriti idealne uslove za razvoj bakterija koje uzrokuju akne.
 

Više sebuma

Toplo vreme stimuliše naše lojne žlezde da proizvode više sebuma (ulja). Prekomerni sebum, zajedno sa mrtvim ćelijama kože, može začepiti pore i izazvati akne.
 

Sunčeve UV zrake

Izlaganje suncu može izazvati iritaciju i oštećenje kože, što može dovesti do upala i izbijanja akni. Iako sunce može privremeno isušiti akne, dugoročno može pogoršati stanje kože.

 

Korišćenje teških proizvoda za kožu

Kreme za sunčanje i drugi kozmetički proizvodi koji nisu nekomedogeni (ne začepljuju pore) mogu doprineti stvaranju akni. Teški i masni proizvodi mogu dodatno opteretiti vašu kožu tokom letnjih meseci.


Možda vas interesuje:
Debela koka za čir na želucu, povrede, psorijazu, bubuljice…




Foto: Freepik
 

Saveti za prevenciju letnjih akni

 

Koristite lagane i nekomedogene proizvode

Birajte kreme za sunčanje i hidratantne kreme koje su označene kao nekomedogene. Ovi proizvodi su dizajnirani tako da ne začepljuju pore.
 

Redovno čistite kožu

Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje koje uklanja višak ulja, znoja i nečistoća. Izbegavajte preterano ribanje koje može iritirati kožu.
 

Hidratacija je ključ

Čak i ako imate masnu kožu, hidratacija je važna. Koristite lagane hidratantne kreme koje neće opteretiti vašu kožu.


Možda vas interesuje:
Ova popularna aplikacija troši najviše baterije na vašem telefonu!




Foto: Freepik

 

Izbegavajte dodirivanje lica

Dodirivanje lica prljavim rukama može preneti bakterije i ulja koja doprinose stvaranju akni. Pokušajte da izbegavate ovaj štetni impuls.
 

Nosite laganu odeću

Odeća od laganih i prozračnih materijala pomaže vašoj koži da diše i smanjuje količinu znoja koji može zapušiti pore.



Letnje akne mogu biti frustrirajuće, ali sa pravim znanjem i merama predostrožnosti, možete značajno smanjiti njihovu učestalost. Pratite ove savete i uživajte u letnjim mesecima bez brige o aknama. Ako primetite da akne ne prolaze ili se pogoršavaju, konsultujte se sa dermatologom za profesionalne savete i tretmane.

Pročitajte još: 
Tamara Milutinović: Žene su ga saletale na moje oči - iskreno o mužu!