Deset navika na društvenim mrežama koje su tehnički prevara!

Za monogamne parove, neverstvo se često smatra glavnim razlogom za prekid veze. Prevara obično toliko duboko narušava poverenje da može dovesti u pitanje da li ste ikada zaista poznavali svog partnera. 

Postoje slučajevi preljube koji su jednoznačni - spavanje s bivšim partnerom, na primer, bilo bi nepobitan prelazak granica. Međutim, postoji i niz drugih postupaka koji mogu biti suptilnije zlonamerni, ali lakši za opravdanje. Mnogi od ovih suptilnijih interakcija odvijaju se na društvenim mrežama, gde su pravila, za neke, manje jasna.




Većina stručnjaka se slaže da je važno otvoreno komunicirati sa partnerom o očekivanjima oboje.

"Navike na društvenim mrežama koje bi mogle biti shvaćene kao prevara ili problematične u vezi variraju u velikoj meri u zavisnosti od granica koje su postavili par, njihove individualne perspektive i prošlih iskustava", objašnjava Rachel Goldberg, magistar nauka, licencirani brak i porodični terapeut, osnivač Rachel Goldberg Therapy.

Nilufar Esmaeilpour, magistar nauka, registrirani savetnik za brak i porodicu, SEP, osnivač i klinički direktor Lotus Therapy & Counselling Centre, slaže se da bi parovi trebalo dublje da kopaju i da transparentno razgovaraju o ovoj osetljivoj temi.

"To je pomalo tanka linija između nevinih interakcija na društvenim mrežama i ponašanja koje bi moglo da se protumači kao 'prevara'", kaže ona za Best Life. "Međutim, postoje određene aktivnosti koje izgledaju verovatnije da će izazvati zabrinutost."

Iako verovatno ne trebate mnogo pomoći da biste shvatili koje bi online akcije mogle da vas povrede ako vaš partner pređe granicu, može biti korisno da pregledate svoje navike kritičkim okom i spoljašnjom perspektivom. S tim na umu, ovo su online akcije koje se opšte smatraju prevarom - i kako one zapravo mogu okončati vašu vezu.



Komunikacija sa bivšim partnerom: 

Neki ljudi se ne osećaju ugroženo kada njihov partner komunicira sa bivšim partnerom. Ako je to slučaj u vašoj vezi, nema ničeg lošeg u tome da ostanete u kontaktu na društvenim mrežama sa osobom s kojom ste nekad bili u vezi, pod uslovom da je sadržaj razgovora uvek primeren.

Međutim, ako primetite da se upuštate u direktnu poruku sa bivšim na način koji bi mogao uznemiriti vašeg trenutnog partnera, to može predstavljati prevaru.

"Ponovno povezivanje sa bivšim romantičnim interesima ili bivšim partnerima online, posebno bez informisanja vašeg trenutnog partnera, može dovesti do toga da se oseća nesigurno", kaže Goldberg. Dodaje da se vaš partner može brinuti da mu nedostaju poželjne osobine koje vaš bivši ima, ili da se pitate da li žalite što je vaša prošla veza završena.




Skrivanje tragova: 

Esmaeilpour kaže da će bilo koji oblik tajne komunikacije obično izazvati mnogo zabrinutosti, a to posebno važi ako je sadržaj razgovora intiman ili romantičan.

"Ovo može biti veliki izdajnički čin", kaže ona. Odlazak na velike dužine kako biste to držali tajnom obično samo povećava bol.

Natalie Rosado, licencirani terapeut za mentalno zdravlje, osnivač i vlasnik Tampa Counseling Place, kaže da ako primetite da lažete o tome s kim razgovarate, brišete poruke, brišete istoriju pretrage ili na drugi način skrivate tragove, to je ozbiljan znak upozorenja.

"Osim toga, ne dozvoljavati svom partneru da vidi vaš telefon ili nadgledati ih dok ga koriste može ukazivati da im nešto krijete", dodaje Goldberg.




Foto: Freepik



Javno komentarisanje tuđeg izgleda: 

Ako osećate potrebu da javno komentarišete izgled nekog drugog, važno je shvatiti da vaše akcije mogu ostaviti vašeg partnera osećajući se poniženo, povređeno i iznevereno.

"Čula sam toliko primera ljudi koji se svađaju zbog komentara o izgledu osobe javno na Instagramu", kaže klinički socijalni radnik Genny Finkel, LCSW.

"Ljudi prate različite strance, kolege, prijatelje i poznanike na društvenim mrežama. Ne razmišljamo mnogo o tome da komentarišemo 'dobro izgledaš' na slici, ili reći 'izgledaš tako lepo'. Međutim, to može biti veliko kršenje granica ako ste u vezi i mnogima se smatra prevarom", objašnjava ona.



Skrivanje tajnih naloga na društvenim mrežama: 

Ako je jedan partner kreirao čitave profile na društvenim mrežama kako bi imao komunikaciju koja prolazi ispod radara, to je još jedan oblik emocionalne nevere. To takođe može brzo prerasti u manje nedvosmislene oblike prevare ako se ta komunikacija prenese izvan interneta i u stvarni život.

"Imanje naloga na društvenim mrežama o kojima partner nije obavešten ili korišćenje alternativnih profila za interakciju sa drugima ili praćenje određenih naloga ukazuje na nedostatak transparentnosti i iskrenosti u vezi", kaže Goldberg.



Flertovanje ili vođenje se**ualnih razgovora: 

Za neke ljude, povremeno flertovanje može delovati relativno nevino. Međutim, ako vaša komunikacija na mreži deluje flertujuće, obično je to zato što vaše reči otvoreno izražavaju interesovanje za nekog drugog osim vašeg partnera.

"Iako neki partneri mogu olako shvatiti blago flertovanje ili to videti kao nešto bezopasno, drugi to mogu smatrati vrlo jasnim prekršajem ekskluzivnosti", kaže Esmaeilpour.

Ovo može postati još očiglednije pogrešno ako vaša komunikacija postane seksualne prirode. "Uključivanje u se**ualno eksplicitne razgovore ili flertovanje s nekim osim vašeg partnera može se smatrati emocionalnom neverom", upozorava Goldberg.





Foto: Freepik





Deljenje previše informacija o vašem odnosu: 

Svi trebaju neki način da procesuiraju stvari koje se dešavaju u njihovom odnosu - pouzdan prijatelj, član porodice ili terapeut bili bi sigurne opcije. Međutim, ako primetite da se otvarate nekome za koga osećate privlačnost o svom partnerstvu, to bi moglo biti veliko kršenje granica.

"Deljenje intimnih detalja o vašem odnosu ... može razbiti emocionalnu povezanost između vas i vašeg partnera, dovodeći do rastanka i osećaja nepoverenja", kaže Goldberg.

Zapravo, to može stvoriti dvostruku izdaju!

Osim što delite privatne informacije o svom partneru, takođe gradite intiman spoljni odnos.

"Obratiti se nekome drugom za emocionalnu podršku umesto svog partnera može izazvati osećaje ljubomore i nesigurnosti", primećuje Goldberg.


Sviđanje ili komentarisanje tuđih fotografija:


Možda malo razmišljate o dvostrukom kucanju na selfi nekog drugog, ali taj "lajk" može izazvati potrese u vašem odnosu, pogotovo ako uspostavite obrazac odgovaranja na sadržaj jedne osobe, što može ukazivati na trajno interesovanje.

"Konstantno lajkovanje, komentarisanje ili direktno slanje poruka u odgovoru na tuđe postove može se smatrati željom koja se ne ispunjava od strane vašeg partnera ili držanje sebe otvorenim za druge opcije ukoliko angažovanje dovede do nečega daljeg", kaže Goldberg.

Umesto toga, zapitajte se da li dajete bilo kojoj osobi poseban tretman. Ako je odgovor da, to može značiti da trebate ponovo uspostaviti neke zdravije granice.





Pratiti Instagram modele: 

Ako pratite modele na društvenim mrežama isključivo zbog fizičke privlačnosti, to takođe može izazvati podelu u vašem odnosu. "Pratiti modela i lajkovanje njihovih oskudno odevenih fotografija može se smatrati prevarom", kaže Finkel.

Međutim, napominje da je ovo sivo područje gde parovi često ne vide oči u oči, pa je važno da razgovarate o svojim osećajima pre nego što problem nastane.

"Klijenti često budu iznenađeni kada njihovi partneri budu osećali neprijatnost zbog toga što prate slučajno privlačne osobe", kaže ona.




Deljenje intimnih fotografija ili videa:

Ako su stvari eskalirale do tačke gde jedan partner deli intimne fotografije ili video zapise, to se opšte smatra prevarom, kaže Goldberg.

"Ovi obrasci ponašanja mogu se smatrati problematičnim jer krše poverenje, iskrenost i posvećenost koje su osnova zdrave veze. Važno je da parovi otvoreno komuniciraju o svojim granicama u vezi sa korišćenjem društvenih mreža i da poštuju osećanja i brige jedno drugog", dodaje ona.





Korišćenje - pa čak i preuzimanje - aplikacije za upoznavanje: 


Ne morate fizički varati da biste prekršili svoj odnos - preuzimanje aplikacije za upoznavanje signalizira nameru da prevarite što može biti jednako bolno.

"Korišćenje aplikacija za upoznavanje ili web sajtova kako biste upoznali nove ljude (osim ako je prethodno dogovoreno u otvorenoj vezi) obično se smatra prevarom. Mnogi ljudi koriste društvene mreže kao prolaz do pristupa ovim aplikacijama diskretno", kaže Rosado.

Ona objašnjava da korišćenje aplikacija za upoznavanje prenosi nedostatak posvećenosti vezi, sugerišući da jedan partner i dalje traži druge opcije: 

"Ovo može naterati drugog partnera da se oseća potcenjeno i nesigurno i može dovesti do narušavanja emocionalne i intimne veze između partnera."