Četvrta nedelja VASKRŠNJEG POSTA - SREDOPOSNA SEDMICA: Ova pravila u ishrani je potrebno ispoštovati

Naziv ove sedmice jasno sugeriše njezinu ulogu - označava sredinu perioda posta; tri nedelje su već prošle, a nakon nje ostaju još tri nedelje do Vaskrsa.

Tokom sredoposne sedmice, post se praktikuje na vodi od ponedeljka do petka, dok je u subotu i nedelju dozvoljeno konzumirati hranu pripremljenu na ulju.

Ova posebna sedmica je posvećena Svetom Jovanu Lestvičniku, poznatom monahu čije je služenje Bogu bilo od mladosti. On je autor čuvenog dela "Lestvica", koje opisuje put uzdizanja duše ka Bogu kroz činjenje dobrih dela i uzdržavanje od loših misli, postupaka i iskušenja.

Nakon sredoposne nedelje sledi period poznat kao gluva sedmica, zatim cvetna nedelja, i na kraju stradalna ili strasna sedmica. Ova poslednja nedelja predstavlja vreme posvećeno sećanju na stradanje Hrista, pripremajući vernike za proslavu najvećeg hrišćanskog praznika - Vaskrs.