Iako se dan sastoji od 24 sata, često imamo osećaj kako vreme "leti". . Zato je bitno što bolje i efikasnije iskoristiti sate u danu koji je pred nama.
Donosimo pet trikova koji će vam pomoći da na što produktivniji način iskoristite sate u vašem danu.
1. Vežbajte ujutruNavijte raniji alarm i odradite trening ujutru. Na taj način nećete imati razlog da preskočite trening kao što biste to uradili uveče. Takođe, čitav dan osećaćete se puno bolje i produktivnije.
2. Rasporedite kratke pauze tokom radnog danaIako se možda ne čini tako, ali kratke pauze od nekoliko minuta puno znače. Zažmurite i odmorite oči ili napravite nekoliko vežbi istezanja kako biste probudili telo.
3. Odredite tri prioritetaNaravno da tokom dana imamo puno toga što treba da odradimo, ali stvaranje prioriteta olakšaće vam taj proces. Svako jutro zapišite tri najvažnije stvari koje do kraja dana morate uraditi.
4. Odvojite se od telefonaSve češće nismo ni svesni koliko vremena potrošimo na nepotrebno korišćenjem mobilnih telefona. Ako nije reč o hitnoj ili poslovnoj situaciji, odložite mobilni tamo gde vam neće biti nadohvat ruke.
5. Birajte slične odevne kombinacijeKako biste uštedeli na vremenu, tokom radne sedmice birajte odevne kombinacije s istom "formulom". Na primer, košulja, pantalone i cipele na petu. Tako ćete uvik znati šta zapravo tražite kada ujutru otvorite ormar.