Prehrana po astrologiji možda nije utemeljena na naučnim dokazima, ali svakako jeste zabavan način da proveriš jesu li zvezde „pogodile“ kakve namirnice voliš i koliko u njima uživaš. Evo šta horoskop kaže o tvojim prehrambenim navikama.



Ovan
Ovnovi su uvek u pokretu, pa ako si rođen u ovom znaku, onda je prehrana koja se temelji na praktičnosti ključna za tvoje zdravlje! Baš zato je važno da prilikom odlaska u kupovinu izbegavaš lako dostupne grickalice i gotova jela te razmisliš koja jela su brza za pripremu, a opet hranjiva i ukusna. Možda integralni pirinač i sočivo? Ili sveže povrće, poput paradajza, karfiola i rotkvica? Bili bi odličan izbor za tebe!

Umesto slanih grickalica odaberi suve kajsije jer su one pravo gorivo za užurbanu svakodnevicu!

Bik
Možda se čini da će Bik samo projuriti kroz obrok, ali to nije tako. Ovo je jedan od najosetljivijih znakova horoskopa i to se odražava i na njihove prehrambene navike.

Opšte je poznato da je Bik najveći gurman horoskopa! On voli da uživa u jelu i s njim ćeš sigurno „zaglaviti“ za stolom, jer je za njega hrana poseban užitak. Ako si rođen u ovom znaku, u tvom frižideru bi uvek trebali biti sir, avokado, kokosovo mleko i majonez.



Blizanci
Blizancima su potrebne dve stvari kako bi ostali u ravnoteži: društveni kontakti i vreme samo za njih. Ovaj znak obožava da jede u društvu, a kada su pod stresom, onda im je potrebna hrana za utehu.

Ako si Blizanac, u društvu verovatno preferiraš male kanapee jer nemaš vremena za puno hrane uz razgovor. Uživaj u finim međuobrocima s voćem i povrćem, a u tvom frižideru uvek bi se trebala nalaziti supica i naravno – vino!



Rak
Rakovi su poznati po svojoj osetljivosti, tako da nije veliko iznenađenje i osetljivost njihovog stomaka. Zato je tvoj cilj da paziš koje namirnice unosiš u telo, ali i da jelo bude uravnoteženo.

Rakovima treba ravnoteža zdravih masnoća, proteina i prirodnih šećera i zato bi tvoja kuhinja uvek trebala imati pasulj, ribu, paradajz, rižu i žitarice.

 

Trik da torta ima manje kalorija! Plus recept za čokoladnu poslasticu!

Lav
Lavovi su strastveni kada je u pitanju hrana i ako im hrana nije ukusna, svoje negodovanje će izraziti jako glasno – kao i svoje mišljenje. Tvoja prehrana treba da bude temeljena na laganim salatama, paradajzu, ali i voću poput lubenice.


Device
Ovde, svi znamo, sve uvek mora biti pod kontrolom! A, kada se radi o hrani, verovatno imaju raspored koji obično uključuje užine i zdrave obroke jer žele ostati u fizičkoj i psihičkoj formi.

Ako si Devica, tvoja prehrana bi trebala da uključuje sveže, kvalitetne namirnice poput zelenog lisnatog povrća i granole. Kada se malo opustiš, uživaš u čokoladi i voću.


Vaga
Za Vage jelo nije samo potreba već, kao i za sve ostalo, prilika za napraviti pravo malo umetničko delo – ukusom i izgledom! Fleksibilni su kada je pitanju hrana i uvek su spremni da isprobaju nešto novo.

Zbog toga im je teško da budu umerene i trebale bi paziti da unose dovoljno ugljenih hidrata, zdravih masti i belančevina. Trebale bi da uživaju u namirnicama poput jabuka, oraha, ali i ribe.

 

Ljubavni horoskop od 15. do 30. juna! Jedan znak privalači kao magnet!

Škorpija
Hrana za Škorpiju je nešto posebno, svaki obrok je posebno iskustvo. Škorpije su, takođe, podložne emocijama kada je hrana u pitanju, što znači da jedu šta žele i kada žele, ne zamarajući se količninom. Trebale bi pripaziti da jedu umereno, kao i Vage. Cene namirnice vrlo bogatog ukusa, poput čokolade, gljiva i bundeve.

Strelac
Ovaj znak ceni dve stvari: avanturu i ekologiju. Jedeš samo ono što zadovoljava tvoje standarde „čistoće“: namirnice moraju biti bez pesticida i organskog porekla. Veruješ u izreku „ono si što jedeš“. Probaj što više da unosiš namirnice poput belog mesa, zelenog povrća i voće poput urmi i šljiva.

Jarac
Jarac je poznat po svojoj rutini i može godinama jesti isti ručak – oni ne vide nikakav problem u tome. Ako je dobro, zašto bi se menjalo. Apsolutno uživaš u svojoj rutini. Slobodno jedi šta god voliš! Kod tebe je sve jako jednostavno.


Vodolija
Vodolija je vrlo prilagodljiva, a tako je i kad pričamo o hrani, budući da je najmanje izbirljiv horoskopski znak. Voli hranu koja je sveža i jako će paziti šta kupuje. Tofu i zeleno povrće poput kelja odlično će ti odgovarati, a zapravo – najvažnije je da je tanjir uvek šaren.


Ribe
Ovaj znak obožava hranu koja izgleda privlačno, ali i uživa u začinjenim jelima. Za Ribe je vrlo je važno da jedu što više ribe i morskih plodova. Probaj koristiti što više svežih začina s kojima ćeš lako udahnuti novi duh starom jelu.

 

Kukovi, kolena, zglobovi! Prirodni lek za otklanjanje bola!