Kažu da su urme najzdravije voće.  Lako se vare, smanjuju osećaj gladi, pa se koriste i kod regulisanja telesne težine, ali i kod  anemije, visokog krvnog pritiska, holesterola… Probajte ih i na ovaj način. Veoma su ukusne. 

Potrebni sastojci:

250 g svežih urmi
po potrebi oraha ili badema (koliko komada urmi, toliko badema ili oraha)
150 g šećera
160 g mlevenih oraha
60 g mlevenog keksa
60 g putera

Glazura:

150 g čokolade za jelo i kuvanje 
1 kašika putera
4 kašike vode
2 kašike ulja
 

Jednostavno je! Stavite beli luk ispod jastuka i ne brinite za zdravlje!

Priprema:

U šerpu staviti šećer i 8 kašika vode i uz mešanje na blagoj vatri pustiti da proključa. Potrebno je da se šećer skroz istopi.

Dodati puter, orahe i keks i sve promešati. Smesu ostaviti da se ohladi, prvo na sobnoj temperaturi, pa u frižideru.

Izvaditi koštice iz urmi, i u svaku staviti po 1 badem ili 1/4 jezgra oraha, a onda urme rukom spojiti.
 

Hleb dijeta: Tvrde da skida 10 kilograma za veoma kratko vreme!

Ako vam se čini da je fil redak, dodajte još malo mlevene plazme ili oraha i dobro promešajte. Uzimati po malo ohlađenog fila na dlan, rastanjiti i obložiti urmu. Ukoliko vam se fil lepi za ruke, malo dlanove nakvasite vodom i onda oblažite urme filom. Nije potrebno puno fila, tek toliko da cela urma bude obložena.

Čokoladu, vodu, ulje i puter staviti na paru da se čokolada istopi.

Svaku urmu obloženu filom staviti na viljušku, preliti glazurom, viljušku dobro nekoliko puta protresti nad glazurom, nožem skinuti svu čokoladu koja se nakupi ispod viljuške i tek tada, pažljivo nožem spustiti urmu na poslužavnik. Čim se glazura malo stegne, opet šerpicu staviti na paru da se čokolada otopi i nastaviti prelivanje.

Urmice ostaviti malo da se prohlade na sobnoj temperaturi, a zatim ih staviti u frižider da se glazura lepo stegne. Ohlađene urmice nožem pažljivo odvojiti od dna posude u kojoj su se hladile i složiti na tacnu za posluživanje.

Ukusne i zanimljive recepte možete pogledati OVDE.