Najnovije vesti

Lepota

Ljubav

Lepota

Sve više ljudi ne vežba zbog izgleda, već zbog nagrade nakon treninga!

Sve više ljudi ne vežba zbog dobrog izgleda, već zbog nagrade nakon treninga! Sladoled i čokolada su odlična motivacija za mukotrpno vežbanje i mnogi se bez griže savesti prepuste slatkom uživanju.

Sve više ljudi ne vežba zbog izgleda, već zbog nagrade nakon treninga! Svet Plus



Prema jednom istraživanju 4 od 10 žena priznalo je kako vežba samo da bi nakon treninga mogle da se časte omiljenim slatkišima. Umesto vežbanja kako bi svoje telo dovele u top formu, one odlaze u teretanu i treniraju kako bi mogle da uživaju u vinu i slatkišima bez griže savesti.

Majk Voker koj je sproveo istraživanje, kaže:

"Za neke ljude odlazak u teretanu ili na trčanje je nešto što vole da rade. Drugi stavljaju sebe pod veliki pritisak, a život bi trebao da bude radost i uspostavljanje ravnoteže kako bi mogli da uživamo i radimo one stvari koje su dobre za nas."

Ono što je u vrhu namirnica koje žene smatraju nagradom je čokolada, zatim kolači i pica. Među top namirnicama su i vino i čips koje ljudi vole da jednu nakon napornog treninga.

Istraživanjem je utvrđeno da će ljudi radije vežbati kako bi mogli da jedu sve što žele, nego što prvo nešto jedu pa onda vežbaju ne bi li sagoreli kalorije. 

Viber

Autor: O.J
Izvor: Svet Plus

Tagovi

vezbetreninghranaslatkisilepotalifestyle

Povezane vesti:

>