Tri trika za odvikavanje od grickanja noktiju

Niste fotogenični? Vreme je da to postanete!

Premazi za nokte gorkog ukusa i nepodnošljivog mirisa: Trik koji se često koristi kada su u pitanju deca koja grickaju nokte je premazivanje prstiju smesom gorkog i smrdljivog ukusa. Upravo na toj bazi je moguće pronaći lakove za nokte koji sprečavanju približavanje ustima. Druga slična opcija je dodatak ljute papričice i ribljeg ulja u kremu za ruke.

Uposlite ruke vežbanjem, stiskanjem loptice: Upošljavanje prstiju na način da u situacijama kada mirujete stiskate lopticu ili prebacujete novčić od palca do malog prsta, efikasna je metoda protiv grickanja. Vežba koja jednako pomaže u oslobađanju stresa i samim time u smanjenju potrebe za grickanjem je ukrštanje ruku. Vežbu možete izvesti stojeći ili sedeći na način da desni dlan na predelu zgloba prebacite preko levog i isprepletete prste vraćajući sklopnjene dlanove prema telu i stavljajući ih naslonjene na bradu.

Fotografiju svojih noktiju držite pred očima što češće: Fotografišite izgled svojih noktiju i uporedite ih sa negovanima, potrudite se da vam takva fotografija bude pred očima što češće. Drugi savet je da tokom druženja nastojite dlanove držati otvorenima i time vidljivim bez skrivanja. Pogledi drugih bit će vam dovoljna opomena da odustanete od posezanja za novim 'grizom'.

Autor: J.B.
Izvor: zadovoljna.hr
Foto: stockimages/freedigitalphotos.net