Triptofan i melatonin pomažu da zaspite lakše i brže! 21. NOV 2022. Komentari () Povezane vesti Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mleka pred spavanje podstiče bolji san. Mleko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže. Pročitaj više